8 nguyên nhân gây táo bón mà bạn nên biết

Thói quen xấu như nhịn đi vệ sinh có thể khiến bạn bị táo bón, bên cạnh đó, chế độ ăn uống ít rau hay trầm cảm cũng ảnh hưởng xấu tới đường tiêu hóa.

<div> <div><img alt="8 nguyen nhan gay tao bon ma ban nen biet hinh 1" src="https://khds.1cdn.vn/2020/06/16/images-vov-vn_1_qexb.jpg" title="8 nguyên nhân gây táo bón mà bạn nên biết hình 1" /> <div> <p><b style="font-size: 16px;">Nhịn đi vệ sinh: </b><span>Thường xuy&ecirc;n nhịn vệ sinh khiến ruột sẽ tiếp tục c&ocirc;ng việc t&aacute;i hấp thu nước, l&agrave;m cho t&igrave;nh trạng t&aacute;o b&oacute;n ng&agrave;y c&agrave;ng nặng.</span></p> </div> </div> <div><img alt="8 nguyen nhan gay tao bon ma ban nen biet hinh 2" src="https://khds.1cdn.vn/2020/06/16/images-vov-vn_2_ifcr.jpg" title="8 nguyên nhân gây táo bón mà bạn nên biết hình 2" /> <div><b>Dư thừa canxi: </b>Uống qu&aacute; nhiều vi&ecirc;n bổ sung canxi khiến nhu động ruột giảm đi, t&aacute;c động đến phản ứng của ruột, g&acirc;y t&aacute;o b&oacute;n.</div> </div> <div><img alt="8 nguyen nhan gay tao bon ma ban nen biet hinh 3" src="https://khds.1cdn.vn/2020/06/16/images-vov-vn_3_ptlk.jpg" title="8 nguyên nhân gây táo bón mà bạn nên biết hình 3" /> <div> <p><b style="font-size: 16px;">Uống qu&aacute; nhiều sắt: </b><span>Cũng như canxi, khi bạn uống qu&aacute; nhiều sắt cũng khiến việc đi vệ sinh kh&oacute; khăn hơn do nồng độ sắt cao c&oacute; thể l&agrave;m giảm nhu động của trực tr&agrave;ng.</span></p> </div> </div> <div><img alt="8 nguyen nhan gay tao bon ma ban nen biet hinh 4" src="https://khds.1cdn.vn/2020/06/16/images-vov-vn_4_ticy.jpg" title="8 nguyên nhân gây táo bón mà bạn nên biết hình 4" /> <div> <p><b>Trầm cảm: </b>Khoảng 33% bệnh nh&acirc;n t&aacute;o b&oacute;n c&oacute; triệu chứng trầm cảm do trầm cảm khiến qu&aacute; tr&igrave;nh chuyển h&oacute;a trong cơ thể giảm xuống v&agrave; g&acirc;y ảnh hưởng nhu động ruột.</p> </div> </div> <div><img alt="8 nguyen nhan gay tao bon ma ban nen biet hinh 5" src="https://khds.1cdn.vn/2020/06/16/images-vov-vn_5_ooap.jpg" title="8 nguyên nhân gây táo bón mà bạn nên biết hình 5" /> <div> <p><b>Thuốc chống trầm cảm</b> cũng khiến ph&acirc;n kh&oacute; tống xuất ra ngo&agrave;i do c&aacute;c thuốc n&agrave;y c&oacute; hoạt t&iacute;nh anticholinergic (ức chế ph&oacute; giao cảm) c&oacute; thể g&acirc;y t&aacute;o b&oacute;n.</p> </div> </div> <div><img alt="8 nguyen nhan gay tao bon ma ban nen biet hinh 6" src="https://khds.1cdn.vn/2020/06/16/images-vov-vn_6_qhpt.jpg" title="8 nguyên nhân gây táo bón mà bạn nên biết hình 6" /> <div> <p><b>Phụ thuộc thuốc nhuận tr&agrave;ng:</b> Thuốc nhuận tr&agrave;ng sẽ l&agrave;m giảm sự nhạy cảm của ruột, khiến ruột kh&oacute; hoạt động b&igrave;nh thường nếu kh&ocirc;ng c&oacute; thuốc.</p> </div> </div> <article class="story">&nbsp;</article> <div><img alt="8 nguyen nhan gay tao bon ma ban nen biet hinh 7" src="https://khds.1cdn.vn/2020/06/16/images-vov-vn_7_hnzn.png" title="8 nguyên nhân gây táo bón mà bạn nên biết hình 7" /> <div> <p><b style="font-size: 16px;">Đ&aacute;i th&aacute;o đường:</b><span> Những người bị đ&aacute;i th&aacute;o đường l&acirc;u năm sẽ bị tổn thương thần kinh, trong đ&oacute; c&oacute; hệ thần kinh ruột, khiến nhu động ruột giảm đi, g&acirc;y t&aacute;o b&oacute;n.</span></p> </div> </div> <div><img alt="8 nguyen nhan gay tao bon ma ban nen biet hinh 8" src="https://khds.1cdn.vn/2020/06/16/images-vov-vn_8_qvqp.jpg" title="8 nguyên nhân gây táo bón mà bạn nên biết hình 8" /> <div> <p><b>Chế độ ăn nhiều b&eacute;o &iacute;t xơ: </b>Một trong những c&aacute;ch trị t&aacute;o b&oacute;n hiệu quả nhất l&agrave; ăn nhiều chất xơ từ c&aacute;c loại rau củ quả như chuối ti&ecirc;u, khoai lang , bưởi./.</p> </div> </div> </div> <p>&nbsp;</p>

Theo vov.vn
Day huyệt hạ huyết áp

Day huyệt hạ huyết áp

Để chữa cao huyết áp, ngoài việc dùng thuốc, thay đổi lối sống, y học cổ truyền có một phương pháp rất độc đáo mà ít người biết đến đó là việc tự xoa bóp huyệt vị.
back to top