Từ khóa

Một chiếc bánh dẻo 350g có thể cung cấp tới 950-1.250 kcal, tương đương 5-6 bát cơm trắng. Ăn quá nhiều dễ làm tăng đường huyết và nguy cơ rối loạn chuyển hóa.

Nhiều người tự ý sử dụng vitamin D vượt mức an toàn, dẫn đến vôi hóa thận, tổn thương mô và nguy cơ suy thận.

Dù có mức giá cao gấp nhiều lần bánh mì truyền thống, các dòng sản phẩm sourdough thủ công vẫn ghi nhận sức mua tăng mạnh từ người tiêu dùng trẻ.

Phòng ngừa béo phì đòi hỏi sự đồng hành kiên trì của cha mẹ trong việc xây dựng thói quen sống lành mạnh cho trẻ từ những năm đầu đờ

“Ăn sạch”, “thải độc” không đồng nghĩa với loại bỏ hoàn toàn thực phẩm nấu chín khỏi khẩu phần hằng ngày.

Nghiên cứu mới cho thấy vitamin C có tác dụng nhỏ trong giảm cảm lạnh, hạn chế dùng liều cao để tránh tác dụng phụ nguy hiểm.

Ăn sáng sớm, giàu protein, đúng thời điểm giúp tối ưu hóa nhịp sinh học, chuyển hóa và hỗ trợ thể lực cho người lớn tuổi.

Trở thành điểm tựa cho lối sống hiện đại, dòng đồ uống chức năng mới tăng trưởng nhanh chóng nhưng vẫn khiến người tiêu dùng băn khoăn về hiệu quả thực tế.

Một thiếu niên tại Anh đã bị mù và điếc vĩnh viễn sau nhiều năm liền chỉ ăn khoai tây chiên, bánh mì trắng và thịt chế biến sẵn.

Hướng dẫn người hâm mộ giữ gìn sức khỏe trong mùa World Cup: quản lý giấc ngủ, ăn uống hợp lý, vận động nhẹ nhàng và kiểm soát cảm xúc.

Giàu vitamin C, K, chất xơ và hợp chất chống oxy hóa, bắp cải không chỉ phổ biến mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng chú ý.

Nhiều người duy trì thói quen ăn mặn, ăn ngọt mỗi ngày mà không nhận ra đây là nguyên nhân âm thầm làm tăng nguy cơ béo phì, tăng huyết áp và bệnh tim mạch.

Đậu đen nên là một phần trong chế độ ăn tổng thể, chứ không phải “ăn thật nhiều trong thời gian ngắn” để mong có hiệu quả nhanh.

Từng mang màu tím, trắng và có phần rễ nhỏ cứng, cà rốt chỉ “khoác áo cam” từ thế kỷ 17 nhờ bàn tay con người.

Việc tiêu thụ quá nhiều thực phẩm siêu chế biến là yếu tố trực tiếp khiến chức năng thận suy giảm.

Một số loại thực phẩm rất giàu dưỡng chất, có thể tốt cho sức khỏe nhưng lại không tốt cho người đang mắc bệnh thận.

Phương pháp Đĩa ăn lành mạnh được các chuyên gia dinh dưỡng tại Trường Y tế Công cộng Harvard phát triển và được WHO, Bộ Y tế Việt Nam ủng hộ.

Không chỉ nổi tiếng với hương vị béo bùi, mắc ca còn được xem là một trong những loại hạt có giá trị kinh tế cao. Mắc ca có thể lên tới hơn 1,3 triệu đồng/kg.

Phương pháp ăn uống cân đối này giảm cholesterol xấu, huyết áp, hỗ trợ phòng ngừa đột quỵ, kéo dài tuổi thọ qua các thực phẩm lành mạnh.

Áp dụng chế độ ăn kiểm soát, tăng cường rau củ, trái cây để giảm cân, phục hồi sức khỏe sau kỳ nghỉ Tết hiệu quả.