Lựa chọn thực phẩm phù hợp như hạt, trái cây, thịt gà, cá và rau xanh để bảo vệ tuyến giáp.

Những kiểu tóc ngắn ngang vai được cắt tỉa và tạo kiểu khéo léo không chỉ giúp mái tóc trông dày hơn mà còn mang lại diện mạo trẻ trung, tươi tắn cho phái đẹp.

Ngủ đúng giờ - thói quen nhỏ giúp làn da khỏe hơn, đầu óc nhẹ nhõm, tâm trạng ổn định mỗi ngày.

Ăn uống quá đà dịp Tết khiến nhiều người mệt mỏi, tăng cân. Thực đơn nhẹ nhàng, ít dầu mỡ và giàu lợi khuẩn là cách đơn giản để cơ thể sớm cân bằng lại.

Nhận biết bánh chưng mốc, mùi lạ, màu sắc thay đổi để tránh tiêu thụ, đảm bảo sức khỏe gia đình dịp Tết.

Học cách phối tất và giày phù hợp giúp bạn trông cao hơn, thon gọn chỉ với những mẹo phối đồ đơn giản nhưng hiệu quả cao.

Áo dài đẹp chưa đủ, màu son mới quyết định thần thái. Phối đúng sắc độ giúp gương mặt nổi bật mà vẫn giữ vẻ thanh lịch ngày xuân.

Các loại đậu, hạnh nhân, trứng, cá và sữa giúp cung cấp dưỡng chất thiết yếu như protein, vitamin D, canxi, thúc đẩy chiều cao tối ưu.

Gợi ý 4 mẫu áo dài tay dễ mặc, hợp xu hướng, giúp chị em làm mới phong cách, vừa tinh tế, trẻ trung lại phù hợp nhiều hoàn cảnh đầu năm.

Bánh chưng giàu calo, nhưng có cách ăn thông minh để giữ dáng như kiểm soát năng lượng ăn vào, chọn phương pháp chế biến phù hợp và ăn kèm rau xanh.