5 loại thức uống gây yếu sinh lý đàn ông nên tránh
Vân Giang (Tổng hợp)
Chế độ ăn uống hàng ngày có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cũng như chức năng sinh lý của quý ông.
chia sẻ
Yếu sinh lý xuất phát từ nhiều nguyên nhân như: Tuổi tác, thói quen sinh hoạt không lành mạnh, đặc thù công việc, bệnh lý, tâm lý thường xuyên căng thẳng và chế độ dinh dưỡng nghèo nàn, không cân đối… Trong đó, chế độ ăn uống hàng ngày có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cũng như chức năng sinh lý của quý ông. Ảnh Internet
Nước ngọt có gas: Viện Y tế quốc gia Mỹ (NIH) mới công bố, soda (các loại nước ngọt có gas) được chứng minh có liên quan đến chứng suy yếu khả năng tình dục, kể cả khi quý ông uống loại soda dành cho người ăn kiêng. Nguy cơ sút kém về thể lực còn lớn hơn nếu trong các loại nước uống này có chứa chất làm ngọt nhân tạo. Ảnh minh họa
Sữa đậu nành tốt cho nữ giới nhưng lại làm gián đoạn nội tiết tố nam làm giảm ham muốn tình dục và dễ gây mệt mỏi cho phái mạnh. Ảnh minh họa
Rượu: Khi uống rượu có thể gây ức chế tâm lý và làm tăng ham muốn tình dục ngay lúc đó. Tuy nhiên, việc uống rượu thường xuyên dễ gây ức chế tinh thần, làm cản trở khả năng tình dục và có thể dẫn đến chứng xuất tinh sớm hoặc khó cương dương dù trước đó bạn có ham muốn rất cao. Uống rượu nhiều làm giảm quá trình sản sinh testosterone (loại hormone giúp tăng ham muốn tình dục). Ảnh minh họa
Cà phê: Thừa cà phê trong cơ thể có thể gây hại cho tuyến thượng thận, nơi sản sinh kích thích tố sinh dục nam. Theo thời gian, nếu tuyến thượng thận bị suy giảm chức năng, kích thích tố trong cơ thể như hormone tình dục và tuyến giáp sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Khi chức năng của tuyến thượng thận giảm, có thể dẫn đến giảm nhu cầu tình dục và mất cân bằng hormone tuyến giáp. Ảnh minh họa
Nước có cam thảo: Trong cam thảo có các thành phần chứa hoạt chất axit glycyrrhetinic làm giảm nồng độ cortisol và dẫn đến giảm testosterone. Điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng "chiến đấu" của phái mạnh. Ảnh minh họa
Để giải quyết tình trạng “ngại yêu”, nam giới hãy thực hiện một số bài tập dưới đây. Ảnh Internet
Bài tập Plank: Đây là bài tập chữa yếu sinh lý mà “cánh mày râu” không nên bỏ qua, ngoài khả năng chữa yếu sinh lý bài tập Plank còn giúp phái mạnh tăng cường sinh lý nam vì các động tác của Plank chủ yếu tác động vào phần cơ bụng, giúp rèn luyện cơ bụng dưới, kiểm soát thời gian “xuất binh” một cách hiệu quả nhất. Ảnh Internet
Tập Yoga: Những động tác mềm dẻo, linh hoạt giúp quý ông đạt được khoái cảm tối đa trong quá trình giao hợp. Một số bài tập Yoga cải thiện khả năng sinh lý của đàn ông được kể đến như: Tư thế châu chấu, tư thế rắn hổ mang, tư thế cánh cung. Ảnh Internet
Bài tập Kegel mang lại hiệu quả vượt trội như giúp kiểm soát việc xuất tinh tốt hơn, cải thiện tình trạng rối loạn cương, mang lại nhiều cảm xúc giường chiếu khi “lâm trận”, giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tuyến tiền liệt,… Ảnh Internet
Xem chi tiết quảng cáo
Bỏ qua
00:00 / 00:00
00:00
/
Đang tải quảng cáo...
Video nội dung sẽ tiếp tục sau đoạn quảng cáo
Xem video: Hôn nhân không tình yêu là lựa chọn tốt cho giới trẻ hiện nay?
Khi mỡ máu cao sẽ dẫn đến xơ vữa động mạch, làm máu lưu thông không tốt, tăng nguy cơ về nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Đồng thời, việc máu giảm lưu thông do mỡ máu cao gây ra sẽ có thể dẫn đến rối loạn cương dương.
Khi thấy "cậu nhỏ" cương cứng vào sáng sớm, 2 thanh niên đã cố gắng dùng tay để làm giảm tình trạng cương cứng nhưng do dùng sức quá mạnh nên dẫn đến tổn thương.
Khi thấy con chậm nói, không ít bậc phụ huynh nghĩ con bị tự kỷ nhưng khi đi khám thì phát hiện trẻ bị mắc chứng rối loạn ngôn ngữ do tiếp xúc sớm với thiết bị điện tử.
Âm đạo khô khiến người phụ nữ cảm thấy khó chịu, thiếu tự tin, mỗi lần quan hệ gây ra cảm giác khô rát, không thoải mái cho cả hai. Điều này diễn ra lâu sẽ khiến chuyện vợ chồng gặp rắc rối.
Có nhiều phương pháp điều trị y khoa hiệu quả cho chứng xuất tinh sớm ở nam giới nhưng cũng có những biện pháp tự nhiên, bao gồm cả thực phẩm, để cải thiện hiệu suất tình dục.
Thoạt đầu chửa chứng khá giống một thai kỳ bình thường dẫn đến nhiều người chủ quan. Để phát hiện sớm thai trứng có một số dấu hiệu như rong huyết, chậm kinh, rối loạn kinh nguyệt...
Thấy đau tức dữ dội vùng bụng dưới, người phụ nữ 48 tuổi đến bệnh viện để kiểm tra sức khỏe. Tại đây, bác sĩ chẩn đoán bệnh nhân bị u xơ tử cung kích thước lớn và được chỉ định phẫu thuật.
