Từ khóa

Thực phẩm buổi sáng không phải loại nào cũng tốt cho răng. Lựa chọn thông minh giúp bảo vệ men răng, duy trì hàm răng chắc khỏe và nụ cười sáng.

Đa phần chúng ta có thói quen ngủ dậy đánh răng xong mới ăn sáng, hoặc đánh răng xong ăn uống luôn. Đây là thói quen sai lầm. Đánh răng đúng cách vừa làm sạch, vừa trắng răng đơn giản.

(khoahocdoisong.vn) - Đánh răng là cần thiết để chăm sóc sức khỏe răng miệng, tuy nhiên không nên quá lạm dụng việc đánh răng nhiều. Nên chải răng và vệ sinh răng miệng đúng cách để hạn chế được những tổn thương cho men răng, gây ê buốt, tụt lợi, viêm nướu…

Sâu răng là một trong những bệnh răng miệng thường gặp, rất dễ mắc phải nếu chúng ta không có một chế độ chăm sóc răng miệng tốt. Tuy nhiên, có rất nhiều thực phẩm giúp ngăn ngừa sâu răng, giữ cho răng luôn chắc khỏe.

(khoahocdoisong.vn) - Bệnh răng miệng hầu hết do thói quen ăn uống hàng ngày. Uống trà để giải nhiệt là tốt nhưng đi nóng uống trà đá rất hại răng lẫn hệ tiêu hóa.

Trên thị trường xuất hiện loại kem đánh răng AP24 được quảng cáo là giúp răng trắng sáng. Theo chuyên gia, lạm dụng loại kem này có thể hại men răng, tăng nguy cơ ê buốt và yếu chân răng, nhất là đối với người trẻ.

Rất nhiều người đánh răng không đúng cách, làm răng mất đi lớp men bên ngoài, răng trở nên ố vàng, lợi hở. Trong khi khuyến nghị đưa ra với việc sử dụng bàn chải đánh răng là thay 3 tháng/lần, nhưng thực tế thì phải tùy từng người, có người chỉ sau 1 tháng đã phải thay bàn chải.

Kem đánh răng dành riêng cho trẻ em được nghiên cứu sản xuất có ít chất kiềm để không ảnh hưởng đến men răng và lợi, ít chất flour hơn để phòng nguy cơ gây độc nhưng vẫn giúp răng được bảo vệ chắc khỏe.