Với những loại trái cây, bình thường sẽ được ăn trực tiếp nhưng với 4 loại quả này nếu được đem hấp chín sẽ được tăng cường các chất dinh dưỡng cho sức khỏe.
Ruồi đục là đối tượng nguy hại với nhiều loại cây ăn quả, chúng đục trái cây như: Mít, xoài, bưởi, cam,… cả rau củ làm thất thu và giảm chất lượng sản phẩm. Để phòng ngừa ruồi đục trái hiệu quả, bạn có thể áp dụng những mẹo này.
"Tốt nhất người bệnh chỉ nên ăn đủ phần hoa quả cho mỗi người để tránh lợi bất cập hại”, BS Đào Thị Hảo, khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 khuyến cáo.
Mùa hè nắng nóng khiến da gặp phải những vấn đề như: Lão hóa, đổi màu, mất đi sự đàn hồi... Ăn các loại trái cây như cam, ổi, dưa hấu hay chanh leo sẽ giúp cung cấp dinh dưỡng cho làn da.
Nếu muốn sở hữu hàm răng trắng sáng, bạn hãy thêm những loại trái cây dưới đây vào thực đơn hằng ngày. Một hàm răng trắng sáng sẽ khiến bạn 'ghi điểm' hơn khi giao tiếp với mọi người xung quanh.
Nhiều người mắc bệnh tiểu đường lo lắng rằng đường trong trái cây sẽ làm tăng chỉ số đường huyết của họ. Thực tế, trái cây có cả ưu và nhược điểm. Vậy những loại hoa quả nào nên ăn và hạn chế ăn khi bị tiểu đường?
Mùa hè nhiệt độ rất cao nên những người thường xuyên làm việc dưới nắng nóng dễ bị say nắng, say nóng (cảm nắng). Say nóng thường xảy ra vào xế chiều do có nhiều tia hồng ngoại.
Dứa rất giàu chất dinh dưỡng, chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Khoa học đã chứng minh nhiều lợi ích đối với sức khoẻ của dứa như tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch, làm chậm quá trình lão hóa...