Từ khóa

Chế độ ăn chay có thể gây tăng cân do thực phẩm chế biến sẵn, calo rỗng và thói quen ăn uống không kiểm soát. Hiểu rõ để ăn đúng cách.

Một người đàn ông trẻ tuổi phải cấp cứu do viêm tụy cấp nặng sau kỳ nghỉ lễ, liên quan đến rượu bia và thực phẩm nhiều đạm, béo.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý, vận động đều đặn và giảm căng thẳng giúp phụ nữ trung niên giảm mỡ bụng, bảo vệ sức khỏe lâu dài.

WHO khuyến nghị cải thiện thực phẩm trong trường để hình thành thói quen ăn uống tốt, giảm nguy cơ béo phì và bệnh mãn tính cho trẻ.

Gánh nặng ngày càng lớn của các bệnh không lây nhiễm liên quan đến dinh dưỡng như tăng huyết áp, đái tháo đường, tim mạch, ung thư...

Ăn tối muộn làm tăng nguy cơ béo phì, bệnh tim, tiểu đường, sỏi thận và ảnh hưởng trí nhớ. Bí quyết là ăn sớm, chọn thực phẩm lành mạnh, kiểm soát khẩu phần ăn.

Ăn bánh mì tưởng chừng đơn giản nhưng nếu lạm dụng, ăn sai thời điểm hoặc kết hợp không hợp lý, cơ thể có thể đối mặt với nhiều hệ lụy sức khỏe.

Hơn 10 năm sống chung với béo phì, mất kiểm soát cân nặng kèm nhiều bệnh lý nguy hiểm cô gái đã quyết định cắt dạ dày tạo hình ống để chữa bệnh.

Thói quen ăn vội làm cơ thể khó nhận biết no, tăng nguy cơ bệnh mãn tính. Ăn chậm, nhai kỹ là cách đơn giản để giữ sức khỏe.

Thịt nọng giòn mềm hấp dẫn nhưng chứa nhiều chất béo bão hòa. Một số nhóm người cần hạn chế hoặc tránh hoàn toàn để bảo vệ tim mạch, cân nặng và đường huyết.

Thừa cân gây ra nhiều bệnh nguy hiểm như tim mạch, tiểu đường, gan nhiễm mỡ. Hãy hành động để bảo vệ sức khỏe của chính bạn.

Nghiên cứu mới cảnh báo trẻ dành quá nhiều thời gian trước màn hình có thể gây ra các bệnh tim mạch, chuyển hóa và nguy cơ ung thư.

Không chỉ khiến giấc ngủ ngắn và kém chất lượng, làm việc ca đêm còn làm rối loạn hormone, ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài.

Bệnh nhân bị áp xe gan do nuốt xương phải nhập viện trong tình trạng đau bụng kéo dài, kèm nhiều bệnh lý nền phức tạp.

TP HCM có hơn 37% học sinh thừa cân, béo phì, trong đó hơn 20,69% thừa cân; 17% béo phì.

Các phân tử độc hại trong dầu ăn không đảm bảo đi vào cơ thể gây nên biến đổi gen, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như ung thư, béo phì, tim mạch, đột quỵ...

Xu hướng giảm cân an toàn, không phẫu thuật đang trở thành lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn cải thiện vóc dáng mà không phải đánh đổi thời gian quý báu.

Cách ăn cơm của chúng ta tưởng vô hại nhưng không ngờ lại khiến khiến cơ thể tích mỡ bền vững hơn cả ăn vặt. Vậy ăn sao cho đúng?

Theo một nghiên cứu tại Mỹ, nhóm thuốc GLP-1 không chỉ giảm cân mà còn làm giảm nguy cơ ung thư liên quan đến người béo phì, đặc biệt ở nữ giới.

Nhiều người nhìn bên ngoài gầy, nhưng cơ thể lại tích tụ mỡ thừa một cách âm thầm. Giảm mỡ phải đi kèm với tăng cơ, cải thiện sức khỏe tổng thể.