Quả na là loại trái cây có hương vị độc đáo và những lợi ích sức khỏe tiềm năng. Tuy nhiên ăn na không đúng cách có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe.
Việc thay đổi thói quen sinh hoạt, hình thành thói quen tốt cho con từ bé để giảm thiểu nguy cơ bị cận thị đóng vai trò quan trọng, giúp phòng tránh bệnh.
Trà ngải cứu chứa hàm lượng dinh dưỡng khá cao cũng như một số thành phần như vitamin A, vitamin K, vitamin E, sắt, canxi, kali,... hỗ trợ những người bị mất ngủ, đau bụng kinh, một số vấn đề về tiêu hóa,...