Nhân trần là một vị thuốc được sử dụng rất nhiều trong các bài thuốc với tác dụng thanh nhiệt, điều trị các triệu chứng vàng da. Nhiều người cũng sử dụng nhân trần như một loại nước uống giải khát hàng ngày.
Theo Y học Cổ truyền, nhân trần có vị đắng, cay, tính hơi hàn, quy kinh tỳ, vị, can đởm. Vị thuốc này có tác dụng thanh nhiệt, lợi thấp, chỉ thống, lợi tiểu, thoái hoàng, làm ra mồ hôi. Được ứng dụng trong việc điều trị bệnh vàng da, sốt nóng, tiểu tiện không thông và giúp phục hồi sức khỏe cho phụ nữ sau sinh.
Theo y học hiện đại, việc sử dụng nhân trần có thể mang lại nhiều lợi ích:
Hỗ trợ giải độc và bảo vệ gan: Nhân trần kích thích các cơ quan đào thải, giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, cải thiện chức năng gan, giảm các triệu chứng như chán ăn, vàng da, đầy bụng, khó tiêu ở người viêm gan. Người khỏe mạnh cũng có thể dùng nhân trần để tăng cường thải độc gan.
Cải thiện chức năng tiết niệu: Nhân trần giúp giải quyết các vấn đề về tiết niệu như bí tiểu, tiểu buốt, tiểu rắt hoặc tiểu ra máu. Kết hợp nhân trần với râu ngô nấu nước uống được coi là bài thuốc dân gian hiệu quả cho các vấn đề này.
Hỗ trợ cầm máu: Trong y học cổ truyền, nhân trần tươi được giã nát và đắp lên vết thương để cầm máu, đặc biệt hiệu quả với những người mắc chứng máu khó đông.
Ổn định huyết áp và giảm mỡ máu: Nhân trần có lợi cho người bị cao huyết áp và mỡ máu cao, giúp duy trì các chỉ số huyết áp ở mức ổn định và an toàn. Thảo dược này còn hỗ trợ giảm mỡ máu, điều trị rối loạn chuyển hóa lipid và ngăn ngừa nguy cơ gan nhiễm mỡ.
Phòng chống ung thư: Nhờ chứa các chất chống oxy hóa, nhân trần giúp chống lại các gốc tự do, giảm stress oxy hóa, ức chế sự phát triển của tế bào ung thư và ngăn ngừa di căn. Nhân trần thường được kết hợp với các thảo dược như cà gai leo, cây xạ đen, mật nhân để hỗ trợ phòng ngừa và điều trị ung thư.
Tác dụng ức chế một số loại vi khuẩn
Nước sắc nhân trần còn có tác dụng ức chế các loại vi khuẩn lao, trực khuẩn bạch hầu, thương hàn, phó thương hàn A, trực khuẩn mủ xanh, trực khuẩn E.coli, trực khuẩn lỵ, tụ cầu vàng, não mô cầu, virus cúm... Giúp điều trị trong các trường hợp nhiễm khuẩn.
Hỗ trợ điều trị viêm túi mật
Khi uống nước nhân trần, các nhà nghiên cứu đã tìm thấy được một chất có tên gọi là 6,7-dimethoxycoumarin. Đây là hoạt chất có tác dụng lợi mật, làm giảm trương lực cơ vòng Oddi, từ đó giúp việc bài tiết mật cũng trở nên dễ dàng hơn đồng thời còn hạn chế được tình trạng mật bị tắc.
Lưu ý khi sử dụng nhân trần
Mặc dù nhân trần mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, người dùng cần lưu ý một số điểm sau để đảm bảo an toàn và hiệu quả:
Nhân trần có tác dụng lợi tiểu, giúp thanh nhiệt và giải độc gan, nhưng nếu uống quá nhiều vào buổi tối có thể gây tiểu đêm, làm gián đoạn giấc ngủ.
Dù nhân trần là thảo dược tự nhiên, bạn cũng không nên uống quá nhiều vì có thể gây mất nước, làm cơ thể mất đi các chất dinh dưỡng cần thiết, dẫn đến mệt mỏi, thiếu tập trung. Bạn chỉ nên dùng 200ml/ngày để giải độc, thanh nhiệt.
Nhân trần có tính lợi tiểu, trong khi cam thảo có tính giữ nước. Sự kết hợp này có thể gây tương tác bất lợi, làm giảm hiệu quả điều trị hoặc gây hại cho sức khỏe.
Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú cần tránh sử dụng nhân trần vì có thể gây mất sữa, giảm tiết sữa hoặc kích thích hoạt động quá mức của một số tuyến trong cơ thể.
Trước khi sử dụng nhân trần, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc người có chuyên môn, đặc biệt nếu bạn đang sử dụng thuốc điều trị hoặc có các vấn đề sức khỏe khác.
