Diễn viên Phan Minh Huyền (Huyền Lizzie) bị mắc Covid-19 trong thời điểm phải quay phần 2 phim Thương ngày nắng về. Minh Huyền đã phải dời lại nhiều lịch làm việc để “chiến đấu” với "kẻ thù có tên nhưng giấu mặt" Covid-19.
Ban đầu, khi cảm thấy có triệu chứng đau họng, ho, Phan Minh Huyền rất lo lắng, nhưng sau đó cô đã lấy lại bình tĩnh và lập một kế hoạch chu đáo để vừa chiến thắng bệnh mà không cảm thấy… buồn vì phải quanh quẩn 24/24h trong nhà.
Ngoài việc sử dụng một vài loại thuốc giảm ho, long đờm, vitamin tăng sức đề kháng, súc họng bằng nước muối ấm, uống nhiều nước hoa quả… cô luôn giữ cho mình trạng thái vận động.
Để bổ sung dưỡng chất, dù mệt đến đâu cô cũng cố gắng ăn uống đầy đủ. Việc vận động nhẹ nhàng giúp cô cảm thấy dễ thở hơn, giữ được trạng thái linh hoạt, năng động thường ngày, không có cảm giác là một người bệnh.
Minh Huyền giữ nhịp sống bình thường. Buổi sáng ngủ dậy, cô đi bộ quanh nhà, tập hít thở nhẹ nhàng, sau đó ăn sáng và uống các loại thuốc cần thiết, giải quyết công việc trực tuyến.
Buổi trưa cô sẽ tự nấu cho mình những món ăn ngon, đảm bảo dinh dưỡng, ưu tiên nhiều rau xanh, uống thuốc, nhiều nước lọc, nước ép hoa quả bổ sung vitamin…
Buổi chiều, cô dành nhiều thời gian để nghiên cứu kịch bản phần 2 Thương ngày nắng về, chuẩn bị cho ngày trở lại trường quay một cách tốt nhất.
Chiều tối, Minh Huyền sẽ dành 1-2 tiếng để đạp xe, tập luyện các môn thể dục yêu thích một cách nhẹ nhàng nhằm giữ vóc dáng và rèn luyện sức khỏe.
Buổi tối, nữ diễn viên tích cực xông tinh dầu cho thông thoáng mũi, họng, đồng thời thư giãn tinh thần. Sau đó cô sẽ đắp mặt nạ dưỡng da, làm đẹp và thưởng thức các bộ phim mà thời gian vừa qua do quá bận rộn không có điều kiện theo dõi.
Nhờ đó, cô đã trải qua 10 ngày "chiến đấu" với Covid-19 không hề nhàm chán mà còn "thu hoạch" được rất nhiều kết quả tốt đẹp.
Chỉ sau 5 ngày, Phan Minh Huyền đã thấy khỏe mạnh, tuy nhiên cô vẫn tự cách ly trong nhà đến khi khỏi hoàn toàn mới đi làm trở lại. Nhờ tập luyện đều đặn mà cô vượt qua được triệu chứng mệt mỏi, khó thở, thậm chí còn giảm vòng 2 dù ăn nhiều hơn ngày thường một chút để đảm bảo sức khỏe.
