Bác sĩ BV Việt Đức cảnh báo 20 sai lầm ai cũng mắc khi phòng dịch Covid-19, phải sửa ngay trong giai đoạn nhạy cảm này

Đây đều là những sai lầm tai hại, có thể khiến bạn và những người xung quanh gặp nguy hiểm trong mùa dịch Covid-19 này.

<div> <div><span><iframe allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" frameborder="0" height="600" id="lotusembed15245489427794698" src="https://lotus.vn/w/embed/profile/15245489427794698.htm" style="max-width: 100%; height: 397px; max-height: 397px;" width="600"></iframe></span></div> <p><span>Kể từ h&ocirc;m nay, Việt Nam sẽ bước v&agrave;o 2 tuần quyết định trong cuộc chiến ph&ograve;ng, chống dịch&nbsp;<span><b>Covid-19</b></span>, sau khi một lượng lớn c&ocirc;ng d&acirc;n v&agrave; kiều b&agrave;o từ nước ngo&agrave;i trở về qu&ecirc; nh&agrave;. Đ&acirc;y cũng ch&iacute;nh l&agrave; l&uacute;c m&agrave; người d&acirc;n cần phải thận trọng nhất nhằm hạn chế tối đa nguy cơ l&acirc;y lan trong cộng đồng.</span></p> <p><span>Mới đ&acirc;y, b&aacute;c sĩ Trần Quốc Kh&aacute;nh - hiện đang c&ocirc;ng t&aacute;c tại Bệnh viện Việt Đức - đ&atilde; l&ecirc;n tiếng nhắc nhở về 20 sai lầm m&agrave; mọi người thường gặp phải trong qu&aacute; tr&igrave;nh thực hiện ph&ograve;ng, chống dịch Covid-19.</span></p> <p><span><b>1. Thường xuy&ecirc;n tụ tập chỗ đ&ocirc;ng người</b></span></p> <p><span>Khi đến đ&aacute;m cưới, đ&aacute;m ma, tiệc t&ugrave;ng, sự kiện, si&ecirc;u thị&hellip;, bạn kh&ocirc;ng thể đảm bảo ở đ&oacute; kh&ocirc;ng c&oacute; người nhiễm Covid-19. Trong thời gian n&agrave;y, mọi người n&ecirc;n hạn chế đến những nơi tr&ecirc;n.</span></p> <p><span><b>2. Thường xuy&ecirc;n đưa tay l&ecirc;n mặt, mắt, mũi, miệng</b></span></p> <p><span>B&aacute;c sĩ Kh&aacute;nh nhấn mạnh, b&agrave;n tay l&agrave; nơi chứa rất nhiều bụi bẩn, khi đưa l&ecirc;n mặt sẽ v&ocirc; t&igrave;nh tạo điều kiện cho vi khuẩn v&agrave; virus x&acirc;m nhập qua mắt, mũi, miệng. Đ&acirc;y cũng ch&iacute;nh l&agrave; một trong những con đường l&acirc;y lan Covid-19.</span></p> <p><span>Anh khuy&ecirc;n mọi người n&ecirc;n rửa tay thật sạch trước khi định đưa tay l&ecirc;n mặt, cũng như tuyệt đối kh&ocirc;ng được d&ugrave;ng tay sửa khẩu trang nếu kh&ocirc;ng muốn mọi biện ph&aacute;p chống Covid-19 trở n&ecirc;n c&ocirc;ng cốc.</span></p> <p><span><b>3. Ho, khạc, nhổ bừa b&atilde;i</b></span></p> <p><span>Khi ở nơi c&ocirc;ng cộng, mọi người cần lấy tay hoặc khăn giấy để che miệng mỗi khi hắt hơi hoặc ho. Sau đ&oacute;, h&atilde;y vo khăn giấy lại, n&eacute;m v&agrave;o th&ugrave;ng r&aacute;c v&agrave; vệ sinh b&agrave;n tay thật sạch.</span></p> <div> <div><span><img alt="Bác sĩ BV Việt Đức cảnh báo 20 sai lầm ai cũng mắc khi phòng dịch Covid-19, phải sửa ngay trong giai đoạn nhạy cảm này - Ảnh 2." data-original="https://cafefcdn.com/2020/3/23/femalesneezing1200x628-facebook-15849806073791582137809.jpg" src="https://khds.1cdn.vn/2020/03/15/femalesneezing1200x628-facebook-15849806073791582137809.jpg" title="Bác sĩ BV Việt Đức cảnh báo 20 sai lầm ai cũng mắc khi phòng dịch Covid-19, phải sửa ngay trong giai đoạn nhạy cảm này - Ảnh 2." /></span></div> </div> <p><span><b>4. Khi gặp nhau, vẫn bắt tay v&agrave; ngồi n&oacute;i chuyện, tiếp x&uacute;c với khoảng c&aacute;ch kh&aacute; gần</b></span></p> <p><span>Thời gian n&agrave;y mọi người tuyệt đối kh&ocirc;ng n&ecirc;n bắt tay nhau; nếu đứng gần nhau phải đảm bảo khoảng c&aacute;ch 1,8 m theo khuyến c&aacute;o của Tổ chức Y tế thế giới.</span></p> <p><span><b>5. Th&oacute;i quen d&ugrave;ng chung trong ăn uống</b></span></p> <p><span>Người Việt Nam thường c&oacute; th&oacute;i quen gắp đồ ăn cho nhau, hoặc d&ugrave;ng chung b&aacute;t canh, b&aacute;t nước chấm. Ch&uacute;ng ta cần hạn chế điều n&agrave;y trong giai đoạn nhạy cảm hiện nay.</span></p> <p><span><b>6. Dễ d&agrave;ng để b&agrave;n tay tiếp x&uacute;c trực tiếp với mọi thứ</b></span></p> <p><span>Theo b&aacute;c sĩ Kh&aacute;nh, c&oacute; 7 bề mặt v&ocirc; c&ugrave;ng bẩn m&agrave; con người thường xuy&ecirc;n chạm v&agrave;o nơi c&ocirc;ng cộng: n&uacute;t bấm thang m&aacute;y, m&aacute;y ATM, tay vịn thang cuốn, tay vịn c&aacute;c loại xe, tay đẩy xe trong si&ecirc;u thị hoặc s&acirc;n bay, tay nắm cửa. Ngo&agrave;i ra, tiền - thứ ch&uacute;ng ta vẫn d&ugrave;ng h&agrave;ng ng&agrave;y - cũng kh&ocirc;ng kh&aacute;c g&igrave; một ổ vi khuẩn, m&agrave; lại kh&ocirc;ng thể vệ sinh. Thế nhưng, mọi người &iacute;t khi vệ sinh tay sau khi chạm v&agrave;o những thứ tr&ecirc;n.</span></p> <p><span><b>7. Lười tập thể dục v&agrave; thức qu&aacute; khuya</b></span></p> <p><span>B&aacute;c sĩ Kh&aacute;nh cho biết, tập thể dục l&agrave; một trong những phương ph&aacute;p cốt l&otilde;i để tăng cường sức đề kh&aacute;ng, nhất l&agrave; trong bối cảnh bệnh Covid-19 chưa c&oacute; vaccine hay thuốc đặc trị. Ngủ đủ 6 tiếng/ng&agrave;y cũng l&agrave; điều n&ecirc;n l&agrave;m trong thời gian n&agrave;y.</span></p> <div> <div><span><img alt="Bác sĩ BV Việt Đức cảnh báo 20 sai lầm ai cũng mắc khi phòng dịch Covid-19, phải sửa ngay trong giai đoạn nhạy cảm này - Ảnh 3." data-original="https://cafefcdn.com/2020/3/23/physed-immune1-superjumbo-1584981052035719559313.jpg" src="https://khds.1cdn.vn/2020/03/08/physed-immune1-superjumbo-1584981052035719559313.jpg" title="Bác sĩ BV Việt Đức cảnh báo 20 sai lầm ai cũng mắc khi phòng dịch Covid-19, phải sửa ngay trong giai đoạn nhạy cảm này - Ảnh 3." /></span></div> </div> <p><span><b>8. Chưa c&oacute; th&oacute;i quen vệ sinh bề mặt thường xuy&ecirc;n sử dụng h&agrave;ng ng&agrave;y</b></span></p> <p><span>Đồng hồ, điện thoại, ch&ugrave;m ch&igrave;a kh&oacute;a, v&iacute; tiền, laptop, v&ocirc; lăng &ocirc; t&ocirc; hoặc tay l&aacute;i xe m&aacute;y, k&iacute;nh&hellip; l&agrave; những thứ ch&uacute;ng ta cần tăng cường vệ sinh trong giai đoạn n&agrave;y.</span></p> <p><span><b>9. Chưa h&igrave;nh th&agrave;nh th&oacute;i quen rửa tay</b></span></p> <p><span>Tổ chức Y tế Thế giới vẫn khuy&ecirc;n mọi người n&ecirc;n rửa tay thường xuy&ecirc;n h&agrave;ng ng&agrave;y, tối đa l&agrave; 3 tiếng/lần. Những thời điểm quan trọng cần phải rửa tay bao gồm trước khi ăn uống, trước khi đưa tay l&ecirc;n mặt, trước khi chăm s&oacute;c con c&aacute;i, sau khi đi l&agrave;m về v&agrave; sau khi đi vệ sinh.</span></p> <p><span><b>10. Vẫn duy tr&igrave; th&oacute;i quen ăn t&aacute;i, gỏi, ăn th&uacute; rừng</b></span></p> <p><span>Theo b&aacute;c sĩ Kh&aacute;nh, th&uacute; rừng l&agrave; loại vật chủ chứa rất nhiều loại virus g&acirc;y bệnh cho người.</span></p> <p><span><b>11. Lan truyền th&ocirc;ng tin giả tr&ecirc;n mạng x&atilde; hội</b></span></p> <p><span>Việc mọi người ấn th&iacute;ch, b&igrave;nh luận v&agrave; chia sẻ những b&agrave;i viết sai sự thật n&agrave;y sẽ g&acirc;y hoang mang cho cộng đồng, nhất l&agrave; trong thời điểm nhạy cảm n&agrave;y.</span></p> <div> <div><span><img alt="Bác sĩ BV Việt Đức cảnh báo 20 sai lầm ai cũng mắc khi phòng dịch Covid-19, phải sửa ngay trong giai đoạn nhạy cảm này - Ảnh 4." data-original="https://cafefcdn.com/2020/3/23/543560-158498147265139678974.jpg" src="https://khds.1cdn.vn/2020/03/01/543560-158498147265139678974.jpg" title="Bác sĩ BV Việt Đức cảnh báo 20 sai lầm ai cũng mắc khi phòng dịch Covid-19, phải sửa ngay trong giai đoạn nhạy cảm này - Ảnh 4." /></span></div> </div> <p><span><b>12. Thực h&agrave;nh, sử dụng những &quot;b&agrave;i thuốc chống Covid-19&quot; chưa được kiểm chứng</b></span></p> <p><span>B&aacute;c sĩ Kh&aacute;nh cho biết, gần đ&acirc;y mọi người thường sử dụng v&agrave; lan truyền những b&agrave;i thuốc được cho l&agrave; &quot;gia truyền&quot; để ph&ograve;ng Covid-19, v&iacute; dụ như d&ugrave;ng dầu gi&oacute;, dầu tr&agrave;m, tỏi, nước s&ocirc;i, v&ograve;ng đeo cổ&hellip; Đ&acirc;y l&agrave; những th&ocirc;ng tin chưa được kiểm chứng, dễ khiến mọi người &quot;tiền mất tiền mang&quot;.</span></p> <p><span>Giải ph&aacute;p tốt nhất l&uacute;c n&agrave;y l&agrave; thực h&agrave;nh dự ph&ograve;ng l&acirc;y nhiễm v&agrave; dinh dưỡng n&acirc;ng cao thể trạng.</span></p> <p><span><b>13. Trốn c&aacute;ch ly, kh&ocirc;ng chủ động khai b&aacute;o sức khỏe, yếu tố dịch tễ</b></span></p> <p><span>Theo b&aacute;c sĩ Kh&aacute;nh, h&agrave;nh động n&agrave;y chỉ l&agrave;m ảnh hưởng ch&iacute;nh bản th&acirc;n m&igrave;nh - người c&oacute; nguy cơ bị nhiễm - đồng thời đẩy người th&acirc;n, bạn b&egrave; xung quanh v&agrave;o v&ograve;ng nguy hiểm. V&igrave; thế, những người thuộc diện c&aacute;ch ly cần tu&acirc;n thủ đủ 14 ng&agrave;y.</span></p> <p><span><b>14. Nghĩ rằng Covid-19 chừa trẻ em</b></span></p> <p><span>B&aacute;c sĩ Kh&aacute;nh cho biết, đ&acirc;y l&agrave; điều m&agrave; rất nhiều người đang hiểu lầm. Tr&ecirc;n thực tế, bất cứ ai cũng c&oacute; thể nhiễm Covid-19, kể cả trẻ em v&agrave; thanh ni&ecirc;n chứ kh&ocirc;ng chỉ c&oacute; mỗi người gi&agrave;.</span></p> <p><span><b>15. Nghĩ rằng Covid-19 c&oacute; thể chữa khỏi bằng thuốc kh&aacute;ng sinh</b></span></p> <p><span>B&aacute;c sĩ Kh&aacute;nh khẳng định rằng kh&aacute;ng sinh chỉ c&oacute; thể diệt được vi khuẩn, kh&ocirc;ng thể diệt được virus.</span></p> <p><span><b>16. Nghĩ rằng Covid-19 c&oacute; thể l&acirc;y qua &aacute;nh mắt</b></span></p> <p><span>Virus kh&ocirc;ng thể l&acirc;y qua &aacute;nh mắt, m&agrave; chỉ c&oacute; thể l&acirc;y qua c&aacute;c giọt bắn khi n&oacute;i chuyện, tiếp x&uacute;c với nhau.</span></p> <div> <div><span><img alt="Bác sĩ BV Việt Đức cảnh báo 20 sai lầm ai cũng mắc khi phòng dịch Covid-19, phải sửa ngay trong giai đoạn nhạy cảm này - Ảnh 5." data-original="https://cafefcdn.com/2020/3/23/53-158498151787492241528.jpg" src="https://khds.1cdn.vn/2020/03/04/53-158498151787492241528.jpg" title="Bác sĩ BV Việt Đức cảnh báo 20 sai lầm ai cũng mắc khi phòng dịch Covid-19, phải sửa ngay trong giai đoạn nhạy cảm này - Ảnh 5." /></span></div> </div> <p><span><b>17. Nghĩ rằng cứ ho, sốt, cảm c&uacute;m&hellip; l&agrave; dương t&iacute;nh với Covid-19</b></span></p> <p><span>B&aacute;c sĩ Kh&aacute;nh cho biết, c&aacute;c triệu chứng như ho, sốt, cảm c&uacute;m&hellip; c&oacute; thể được g&acirc;y ra bởi rất nhiều nguy&ecirc;n nh&acirc;n. Bạn chỉ c&oacute; thể biết m&igrave;nh c&oacute; nhiễm Covid-19 hay kh&ocirc;ng bằng việc x&eacute;t nghiệm.</span></p> <p><span><b>18. Nghĩ rằng CHẠM hoặc TIẾP X&Uacute;C với người nhiễm Covid-19 l&agrave; sẽ bị nhiễm virus</b></span></p> <p><span>Điều n&agrave;y kh&ocirc;ng đ&uacute;ng. Tỷ lệ l&acirc;y nhiễm của một người dương t&iacute;nh với Covid-19 c&ograve;n phụ thuộc v&agrave;o nhiều yếu tố: tiếp x&uacute;c với bao nhi&ecirc;u người, gần hay xa, c&oacute; d&ugrave;ng chung đồ hay kh&ocirc;ng&hellip;</span></p> <p><span><b>19. Ở trong nh&agrave; ho&agrave;n to&agrave;n</b></span></p> <p><span>B&aacute;c sĩ Kh&aacute;nh khuy&ecirc;n mọi người kh&ocirc;ng n&ecirc;n ở trong nh&agrave; ho&agrave;n to&agrave;n. L&agrave;m như vậy sẽ khiến ch&uacute;ng ta bị stress, kh&ocirc;ng c&oacute; cơ hội tập thể dục v&agrave; tiếp x&uacute;c với &aacute;nh nắng tự nhi&ecirc;n, dễ dẫn tới suy giảm hệ miễn dịch. Chưa kể, ở nh&agrave; qu&aacute; nhiều l&agrave;m mọi người chỉ biết đọc tin tr&ecirc;n mạng, đa phần l&agrave; tin ti&ecirc;u cực, khiến bản th&acirc;n bị &aacute;m thị v&agrave; hoang mang th&ecirc;m.</span></p> <p><span>V&igrave; thế, bạn n&ecirc;n ra những nơi tho&aacute;ng kh&iacute;, &iacute;t người để tập thể dục v&agrave; đi bộ, khi đi phải đeo khẩu trang.</span></p> <p><span><b>20. Ti&ecirc;m vaccine ph&ograve;ng ngừa vi&ecirc;m phổi, c&uacute;m&hellip; c&oacute; t&aacute;c dụng gi&uacute;p chống Covid-19</b></span></p> <p><span>Điều n&agrave;y l&agrave; kh&ocirc;ng đ&uacute;ng. Việc ti&ecirc;m ph&ograve;ng vaccine trong giai đoạn n&agrave;y hoặc h&agrave;ng năm l&agrave; để ph&ograve;ng ngừa c&uacute;m, ho g&agrave;, lao, bạch hầu... v&agrave; c&aacute;c bệnh truyền nhiễm k&eacute;o theo sau đ&oacute;. Đ&acirc;y l&agrave; những bệnh khiến hệ miễn dịch suy giảm, l&agrave;m cơ thể dễ mắc Covid-19.</span></p> <div><span><iframe allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" class="lotus-embed-box" frameborder="0" height="600" id="lotusembed691769296239071232" src="https://lotus.vn/w/embedapp/post/691769296239071232.htm" style="max-width: 100%; height: 763px; max-height: 763px;" width="600"></iframe></span></div> <div> <div><span><span><img alt="Bác sĩ BV Việt Đức cảnh báo 20 sai lầm ai cũng mắc khi phòng dịch Covid-19, phải sửa ngay trong giai đoạn nhạy cảm này - Ảnh 7." data-original="https://khds.1cdn.vn/2020/03/15/photo-3-1584955704436877846153.png" src="https://khds.1cdn.vn/2020/03/15/photo-3-1584955704436877846153.png" title="Bác sĩ BV Việt Đức cảnh báo 20 sai lầm ai cũng mắc khi phòng dịch Covid-19, phải sửa ngay trong giai đoạn nhạy cảm này - Ảnh 7." /></span></span></div> </div> <div><span><span>2 tuần tới l&agrave; thời gian quyết định trong c&ocirc;ng t&aacute;c chống dịch Covid-19 ở Việt Nam: Đ&acirc;y l&agrave; những điều người d&acirc;n cần l&agrave;m để hạn chế sự l&acirc;y lan trong cộng đồng</span></span></div> <p>Ngọc H&agrave;</p> <p data-field="source">Theo Tr&iacute; thức trẻ</p> </div> <p>&nbsp;</p>

Theo cafef.vn
Day huyệt hạ huyết áp

Day huyệt hạ huyết áp

Để chữa cao huyết áp, ngoài việc dùng thuốc, thay đổi lối sống, y học cổ truyền có một phương pháp rất độc đáo mà ít người biết đến đó là việc tự xoa bóp huyệt vị.
back to top