Huyết áp cao thường không có triệu chứng rõ ràng, tuy nhiên nếu không được kiểm soát, bệnh có thể dẫn tới hàng loạt biến chứng nghiêm trọng như đột quỵ, nhồi máu cơ tim… Vì vậy, hạ và duy trì huyết áp trong giới hạn bình thường là điều vô cùng quan trọng để:
● Ngăn ngừa đột quỵ, nhồi máu cơ tim và nhiều bệnh lý tim mạch: Huyết áp cao gây tăng áp lực lên thành mạch máu, làm tăng nguy cơ vỡ mạch máu não hoặc làm tắc nghẽn các mạch máu cung cấp máu cho tim.
● Bảo vệ chức năng thận: Huyết áp cao làm tổn thương các mạch máu nhỏ trong thận, ảnh hưởng đến khả năng lọc máu và dẫn đến suy thận.
● Giảm nguy cơ mắc các bệnh mạch máu ngoại vi: Huyết áp cao làm tổn thương thành mạch, tạo điều kiện cho các mảng xơ vữa phát triển, gây xơ cứng và hẹp các động mạch, cản trở lưu thông máu dẫn tới các bệnh mạch máu ngoại vi.
Bắt đầu ngày mới với những hành động đơn giản nhưng khoa học có thể giúp bạn kiểm soát huyết áp hiệu quả và nâng cao tinh thần mỗi sớm:
1. Uống một cốc nước ấm
Uống một ly nước lọc ngay sau khi thức dậy giúp thanh lọc cơ thể, kích thích hệ tiêu hóa và duy trì lượng máu trong cơ thể. Nước cũng giúp cải thiện độ nhớt của máu, tăng lưu thông máu và giúp giảm áp lực lên thành mạch.
2. Thể dục nhẹ nhàng
Tập thể dục nhẹ nhàng vào mỗi buổi sáng, như đi bộ, thiền, yoga hoặc các bài tập hít thở sâu, giúp cải thiện tuần hoàn máu và giảm stress - một trong những nguyên nhân gây tăng huyết áp. Việc duy trì thói quen tập thể dục đều đặn giúp cơ thể khỏe mạnh và góp phần giữ cho huyết áp ổn định.
3. Ăn sáng đầy đủ dinh dưỡng
Một bữa sáng với đủ các dưỡng chất cung cấp năng lượng cho cả ngày, giảm tình trạng huyết áp, đường huyết thất thường. Trong bữa sáng, người bệnh nên chọn những thực phẩm giàu kali, magie và chất xơ để hỗ trợ giảm huyết áp cao. Bạn có thể tham khảo một số món ăn sáng như: Cháo yến mạch, bánh mỳ nguyên cám, ăn kèm trái cây như kiwi, chuối, táo, sữa chua ít béo…
 |
Cháo yến mạch là bữa sáng bổ dưỡng tốt cho người huyết áp cao |
4. Đo huyết áp mỗi sáng
Theo dõi huyết áp mỗi sáng giúp bạn nắm bắt được mức hiện tại và hiệu quả điều trị bệnh. Đo và ghi lại chỉ số huyết áp đều đặn còn giúp bạn và bác sĩ có thêm thông tin để quản lý bệnh hiệu quả. Cách thực hiện:
● Chuẩn bị máy đo huyết áp: Sử dụng máy đo huyết áp điện tử để dễ dàng theo dõi.
● Đo huyết áp ở tư thế thoải mái: Ngồi thẳng lưng, chân đặt trên sàn. Đặt tay lên bàn, khuỷu tay ngang với tim, thả lỏng cánh tay.
● Ghi chép kết quả: Ghi lại kết quả đo hàng ngày để theo dõi sự thay đổi.
5. Sử dụng viên uống thảo dược hỗ trợ hạ và ổn định huyết áp lâu dài
Bên cạnh tuân thủ điều trị và các thói quen lành mạnh, để giúp duy trì huyết áp ổn định, phòng tối đa các biến chứng nguy hiểm, các chuyên gia khuyến khích người bệnh kết hợp các thảo dược với cơ chế đa tác động. Tiêu biểu là cần tây, tỏi, hoàng bá, lá dâu tằm và nattokinase, bộ 5 thảo dược quý đều có trong viên uống Định Áp Vương. Trong đó, cần tây là vị thảo mộc quý đã được nhiều nghiên cứu trên thế giới chứng minh tác dụng trên các chỉ số huyết áp. Cụ thể, cần tây giúp giảm cả huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương từ 23 - 38 mmHg. Mặt khác, cần tây không gây tụt huyết áp quá mức, ngay cả khi sử dụng với liều cao, thích hợp cho người huyết áp lên xuống thất thường. Cao cần tây khi kết hợp với tỏi, hoàng bá, nattokinase và lá dâu tằm cho tác động toàn diện hơn vào đa cơ chế của tăng huyết áp, hỗ trợ hạ và điều hòa huyết áp về mức an toàn. Từ đó, dùng viên uống Định Áp Vương đều đặn hàng ngày còn hỗ trợ giúp người bệnh giảm nguy cơ mắc các biến chứng nguy hiểm của tăng huyết áp như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim, suy thận…
Đặc biệt, sản phẩm Định Áp Vương được sản xuất bằng công nghệ Lượng tử (Quantum) tiên tiến, tối ưu các tinh chất trong dược liệu và loại bỏ tạp chất, bụi bẩn từ nguồn nguyên liệu đầu vào. Nhờ đó, viên uống phát huy hiệu quả cao, đồng thời đảm bảo tính an toàn ngay cả khi sử dụng lâu dài.
Sau gần một thập kỷ có mặt trên thị trường, Định Áp Vương đã trở thành sự lựa chọn đáng tin cậy của hàng triệu người huyết áp cao, được 92,8% người dùng hài lòng đến rất hài lòng về hiệu quả. Mới đây, sản phẩm đã vinh dự nhận được giải thưởng Top 10 Thương hiệu mạnh Quốc gia, khẳng định chất lượng, uy tín dài lâu.
 |
TPBVSK Định Áp Vương - Top 10 Thương hiệu mạnh Quốc gia |
Để đạt được hiệu quả kiểm soát các chỉ số huyết áp, nâng cao sức khỏe và phòng biến chứng, người bệnh nên sử dụng Định Áp Vương với liều 4 - 6 viên/ngày vào mỗi buổi sáng và tối, liên tục một đợt khoảng 3 - 6 tháng.
Việc duy trì các thói quen lành mạnh mỗi sáng không chỉ giúp kiểm soát huyết áp mà còn cải thiện chất lượng cuộc sống. Hãy bắt đầu ngày mới với những thói quen tốt và sử dụng Định Áp Vương là cách hiệu quả để huyết áp ổn định không cao, sợ chi tai biến, phòng ngừa suy tim nhé!
*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!
*Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc!
