Từ khóa

Trà xanh và chanh không chỉ giải khát mà còn tăng cường miễn dịch, giảm cân, chống oxy hóa, bảo vệ tim mạch...

Nước lọc, trà xanh, nước ép trái cây và giấm táo là những lựa chọn tối ưu giúp thận hoạt động tốt, giảm nguy cơ sỏi thận và tổn thương lâu dài.

Chọn trà hoa dâm bụt, trà xanh, trà hoa cúc để nâng cao sức khỏe tim mạch hàng ngày nhờ nguồn Flavonoid tự nhiên.

Hầu hết các loại trái cây, rau củ đều chứa flavonoid. Thực phẩm càng nhiều màu sắc thì càng giàu flavonoid.

Một số loại trà đã được chứng minh có nhiều chất hỗ trợ giảm cân là trà xanh, trà đen, trà trắng, trà ô long, trà dâm bụt...

Mặc dù không thể mang lại hiệu quả ngay lập tức, nhưng các loại mặt nạ tự nhiên có lợi ích lâu dài, bền vững, an toàn cho vùng da nhạy cảm dưới mắt.

Việc sử dụng những thực phẩm chống lão hóa sẽ giúp làm chậm quá trình này, có thể giúp bạn trẻ trung hơn so với tuổi.

Ghê tởm "trà xanh" một thì tôi thất vọng với chồng mình mười. Anh ta dung túng cho con bé ngang ngược kia làm trò khiêu khích tôi sau lưng.

Những thực phẩm như gừng, nghệ, tỏi, mật ong,... nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày để giúp phổi khỏe mạnh sau thời gian dài ăn uống không điều độ.

Tiêu thụ các loại thức uống hạ mỡ máu không chỉ giúp duy trì mức lipid máu trong ngưỡng an toàn, mà còn hỗ trợ ngăn ngừa các biến chứng tim mạch.

Trà xanh có lợi cho sức khỏe, nó có tác dụng đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, đốt cháy chất béo hiệu quả giúp cân nặng luôn ở mức kiểm soát. Tuy nhiên, nếu uống không đúng cách, không đúng thời điểm sẽ phản tác dụng.

Trà xanh cho thêm vài lát gừng có thể làm sạch phổi, giảm đau lưng, tốt cho thận được chuyên gia khuyên dùng mỗi ngày, bởi hàm lượng dưỡng chất và khả năng chống oxy hóa cao...

Trong trà xanh có chất tanin, chất này làm giảm tốc độ hấp thu đường máu sau ăn. Nhưng chất cafein trong trà xanh thì lại làm tăng chuyển hóa và tăng nồng độ đường máu huy động từ trong gan ra....

Bổ sung 6 loại thực phẩm chống lão hoá dưới đây vào chế độ ăn uống của bạn có thể cung cấp cho làn da các chất dinh dưỡng cần thiết để trông rạng rỡ, tươi tắn hơn.

Đối với những người bệnh tiểu đường, chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng trong việc kiểm soát lượng đường trong máu.

Trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giúp giảm cân, tăng sức đề kháng, phòng chống bệnh tật... Tuy nhiên, trà xanh cũng có những tác dụng phụ cần lưu ý.

Theo nhóm nghiên cứu từ Đại học Khoa học Y tế Shahid Sadoughi (Iran), với 3 ly trà xanh mỗi ngày, người bị tiểu đường và rối loạn lipid máu (máu nhiễm mỡ) có thể hưởng lợi bất ngờ.

Hầu hết mọi người chỉ tập trung vào việc làm sạch da mặt mà quên mất vùng da cổ. Việc không làm sạch da cổ thường xuyên có thể khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn, làm tăng nguy cơ bị mụn ở cổ.

Chế độ ăn uống mất cân bằng có thể gây thừa cân, tích tụ mỡ nội tạng, bệnh mỡ máu. Dưới đây là một số thực phẩm có thể loại bỏ mỡ nội tạng nên tiêu thụ hàng ngày.

Mướp đắng, Trà xanh, Socola,... là những loại thực phẩm đắng nhưng lại rất bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe, bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống.