Trà xanh có lợi cho sức khỏe, nó có tác dụng đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, đốt cháy chất béo hiệu quả giúp cân nặng luôn ở mức kiểm soát. Tuy nhiên, nếu uống không đúng cách, không đúng thời điểm sẽ phản tác dụng.
Trà xanh cho thêm vài lát gừng có thể làm sạch phổi, giảm đau lưng, tốt cho thận được chuyên gia khuyên dùng mỗi ngày, bởi hàm lượng dưỡng chất và khả năng chống oxy hóa cao...
Trong trà xanh có chất tanin, chất này làm giảm tốc độ hấp thu đường máu sau ăn. Nhưng chất cafein trong trà xanh thì lại làm tăng chuyển hóa và tăng nồng độ đường máu huy động từ trong gan ra....
Bổ sung 6 loại thực phẩm chống lão hoá dưới đây vào chế độ ăn uống của bạn có thể cung cấp cho làn da các chất dinh dưỡng cần thiết để trông rạng rỡ, tươi tắn hơn.
Trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giúp giảm cân, tăng sức đề kháng, phòng chống bệnh tật... Tuy nhiên, trà xanh cũng có những tác dụng phụ cần lưu ý.
Theo nhóm nghiên cứu từ Đại học Khoa học Y tế Shahid Sadoughi (Iran), với 3 ly trà xanh mỗi ngày, người bị tiểu đường và rối loạn lipid máu (máu nhiễm mỡ) có thể hưởng lợi bất ngờ.
Hầu hết mọi người chỉ tập trung vào việc làm sạch da mặt mà quên mất vùng da cổ. Việc không làm sạch da cổ thường xuyên có thể khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn, làm tăng nguy cơ bị mụn ở cổ.
Chế độ ăn uống mất cân bằng có thể gây thừa cân, tích tụ mỡ nội tạng, bệnh mỡ máu. Dưới đây là một số thực phẩm có thể loại bỏ mỡ nội tạng nên tiêu thụ hàng ngày.
Bột trà xanh chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất, các chất chống oxy hóa giúp hỗ trợ ngăn ngừa lão hoá da hiệu quả, loại bỏ các bã nhờn, bụi bẩn, giúp se khít lỗ chân lông để từ đó mang lại một làn da tươi tắn và mịn màng.