Từ khóa

Với hàm lượng dinh dưỡng cao, ốc bươu giúp kiểm soát mỡ máu, duy trì hệ xương khỏe mạnh, là lựa chọn ẩm thực lành mạnh.

Rau đắng có vị khó ăn nhưng lại mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng miễn dịch, chống lão hóa, hỗ trợ hô hấp và thần kinh khi được sử dụng hợp lý.

Danh sách 12 loại rau củ hàng đầu theo xếp hạng của Harvard, giúp cha mẹ lựa chọn thực phẩm bổ dưỡng, tăng cường miễn dịch và phát triển toàn diện cho con.

Không cần can thiệp thẩm mỹ, nhiều loại thực phẩm tự nhiên có thể hỗ trợ tăng kích thước vòng 1 nếu kết hợp ăn uống và sinh hoạt khoa học, hợp lý.

Tìm hiểu 6 loại rau giúp giảm cảm, hỗ trợ miễn dịch, cải thiện sức khỏe một cách tự nhiên và an toàn.

Theo dược học cổ truyền, mướp vị ngọt, tính mát, có công dụng sinh tân, thanh nhiệt, hóa đàm, lương huyết, giải độc, an thai, thông sữa... dùng chữa nhiều bệnh.

Từ khô bò, bánh trung thu, cho đến mắm, nem... đang “đổ bộ” chợ mạng với mác “hàng nhà làm”. Nhưng liệu những sản phẩm này có thực sự an toàn và chất lượng?

Uống nước đinh hương khi bụng đói không chỉ giúp giảm cân, giải độc, mà còn làm sạch đường ruột, tăng cường miễn dịch cho cơ thể.

Bằng cách điều chỉnh thói quen ăn uống và duy trì lối sống lành mạnh, mỗi người đều có thể kiểm soát lượng đường tiêu thụ một cách hiệu quả.

Vải là loại quả mùa hè được nhiều người yêu thích nhờ vị ngọt thanh và giàu dưỡng chất. Tuy nhiên, với một số nhóm người, ăn quá nhiều vải có thể gây hại.

Từng là cây dại mọc hoang không ai ngó ngàng nhưng nay xuyến chi dần trở thành mặt hàng được săn đón,  bán trên chợ mạng với giá khoảng 70.000 đồng/kg.

Người tiêu dùng ngày càng nhận thức sâu sắc về vai trò của dinh dưỡng trong việc duy trì sức khỏe bền vững và cân bằng tinh thần.

Chế độ ăn Địa Trung Hải là lời nhắn nhủ của khoa học hiện đại về một lối sống bền vững, lành mạnh và giàu tính nhân văn.