Từ khóa

Muốn giảm cân mà không mệt mỏi, hãy bắt đầu từ bữa ăn hằng ngày. Những thực phẩm quen thuộc này giúp no lâu, ít calo, hỗ trợ giữ dáng.

(khoahocdoisong.vn) - Các loại hạt, trái cây, thức ăn giàu protein hay nước được coi là lành mạnh cho sức khỏe nhưng nếu ăn hay uống quá nhiều, bạn có nguy cơ mắc bệnh từ những thực phẩm này.