Từ khóa

Đủ vitamin A mỗi ngày không chỉ giúp mắt sáng, da khỏe mà còn tăng sức đề kháng, mang lại lợi ích toàn diện cho cơ thể.

Các thực phẩm giàu vitamin A như khoai lang, cà rốt, bí đỏ, gan bò và rau xanh giúp tăng cường miễn dịch và sức khỏe thị lực.

Ngọn su su, loại rau dân dã quen thuộc, không chỉ ngon miệng mà còn bổ sung canxi, vitamin và dưỡng chất cần thiết cho cơ thể mùa thu.