Từ khóa

Tìm hiểu 6 loại rau giúp giảm cảm, hỗ trợ miễn dịch, cải thiện sức khỏe một cách tự nhiên và an toàn.

Lá rau diếp chứa nhiều loại vitamin như vitamin A, vitamin C, vitamin E và vitamin B, cũng như các khoáng chất như canxi, sắt và kali.

Vào mùa xuân, rau mùng tơi có hương vị độc đáo và nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt, loại rau này rất giàu canxi, tốt cho xương.

Đây là những loại rau phổ biến, tìm ở chợ nào cũng có, rất thông dụng, chứa nhiều dưỡng chất cho sức khỏe. Vậy, chúng là những loại rau nào?

Rong biển là thực phẩm không chỉ được chế biến đa dạng trong mọi bữa ăn mà còn đem lại nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.