Từ khóa

Nghiên cứu chỉ ra rằng ăn trứng đều đặn giúp cải thiện mật độ xương, giảm nguy cơ gãy xương, phù hợp cho người cao tuổi và phụ nữ sau mãn kinh.

Rụng tóc có thể là dấu hiệu của thiếu hụt các vitamin như B7, D, C hoặc khoáng chất như sắt, kẽm. Cần chú ý bổ sung đúng cách để duy trì mái tóc khỏe mạnh.

Dù được xem là thức uống tự nhiên lành mạnh, nước dừa không phải lựa chọn lý tưởng cho mọi đối tượng vào buổi sáng.

Magie đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với nhiều hệ cơ quan trọng yếu, bao gồm tim mạch, thần kinh và hệ cơ xương.

Hạt mè đen, với màu đen bóng đặc trưng, không chỉ là một loại gia vị quen thuộc trong ẩm thực mà còn là một "siêu thực phẩm" chứa đựng vô vàn dưỡng chất quý giá.

Sức khỏe và thể trạng của người mẹ trước khi mang thai có thể ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Do vậy, người mẹ cần chuẩn bị trước khi mang thai để tăng cơ hội có được một thai kỳ khỏe mạnh.

Khối đá này chứa các khoáng chất đặc biệt, kể cả "bụi sao" có tuổi đời trước cả Mặt Trời, giúp nghiên cứu nguồn gốc của Trái Đất và sự sống.

Quả dứa không những mang lại hương vị thơm ngon mà còn cung cấp rất nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.

Có các loại vitamin và khoáng chất cung cấp cho mái tóc khỏe đẹp, dày dặn, giảm viêm nang và ngăn ngừa rụng tóc, hạn chế tình trạng tóc mỏng yếu, dễ dẫn đến gãy rụng.

Rụng tóc nhiều là do bệnh lý, cần có chế độ ăn uống hợp lý đảm bảo cân bằng lượng vitamin và khoáng chất cho cơ thể giúp phòng ngừa các bệnh lý và cải thiện tình trạng da, tóc, móng.

Tại "thung lũng sự sống" Gale Crater, robot Curiosity đã phát hiện bằng chứng mới về quá trình tiến hóa khí hậu của hành tinh đỏ.

Cơ thể cần có sự cân bằng về mức khoáng chất để đảm bảo hoạt động tốt. Mất cân bằng trong một loại khoáng chất có thể ảnh hưởng đến các loại khoáng chất khác, dẫn đến các vấn đề sức khỏe và bệnh tật.

Rau xà lách được nhiều người yêu thích vì chứa nhiều vitamin và những khoáng chất cần thiết với cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để ăn loại rau này.

Bí ngô là loại thực phẩm rất giàu hàm lượng dinh dưỡng, cung cấp cho cơ thể một lượng lớn các vitamin và khoáng chất. Ngoài ra, nó còn có tác dụng rất thần kỳ đối với da, giúp da trắng sáng mịn màng.

Có khoảng 90 vi chất dinh dưỡng khác nhau, thiếu hay thừa đều nguy hại cho sức khỏe. Vì vậy, cần biết để bổ sung cho phù hợp.

Tê nhức tay chân là bệnh lý bất cứ ai đều mắc. Nếu tê bì chân tay thường xuyên, người bệnh cần hết sức chú ý để đi khám xác định đúng nguyên nhân và điều trị kịp thời, tránh những biến chứng nguy hiểm khó lường về sau.

Thanh long là loại quả quen thuộc của Việt Nam, cùng Khoa học và đời sống tìm hiểu những lợi ích bất ngờ của quả thanh long với sức khỏe.

Sau khi khỏi Covid-19, đặc biệt là các bệnh nhân nặng thường chán ăn, mệt mỏi, sụt cân, teo cơ. Vậy phải ăn uống như thế nào để phục hồi sức khỏe, tránh teo cơ và tăng sức đề kháng, không tái nhiễm?

(khoahocdoisong.vn) - Nước khoáng thiên nhiên cung cấp thêm lượng chất khoáng cần thiết cho cơ thể.

(khoahocdoisong.vn) - Su su là một loại quả vô cùng quen thuộc trong bữa ăn của người Việt. Loại quả này chứa một loạt các chất dinh dưỡng và hợp chất chống oxy hóa rất lớn, giúp hỗ trợ và bảo vệ sức khỏe.