Từ khóa

Việc tắm nắng đúng cách vào đầu ngày giúp cơ thể tổng hợp vitamin D, tăng cường miễn dịch và cải thiện tâm trạng.

Tìm hiểu 6 loại rau giúp giảm cảm, hỗ trợ miễn dịch, cải thiện sức khỏe một cách tự nhiên và an toàn.

Uống nước tía tô đúng cách và đúng thời điểm có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy đâu là “thời điểm vàng” để phát huy tối đa công dụng của loại nước này?

Bạn nên thực hiện tốt những nguyên tắc sau để hạn chế căn bệnh phụ khoa có thể tấn công trong mùa hè.

Trong gian bếp của mỗi gia đình đều có các loại "kháng sinh tự nhiên" vô cùng tốt cho sức khỏe.

Vi chất dinh dưỡng cần thiết cho tăng trưởng, nâng cao tầm vóc, trí tuệ, sức khỏe, sức đề kháng cơ thể và chất lượng cuộc sống.

Khi mắc cúm năng lượng bị tiêu hao nên cần bổ sung dinh dưỡng đầy đủ và đúng cách.

Con trẻ khoẻ mạnh, phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ để khám phá, học hỏi không ngừng mỗi ngày là niềm mơ ước của mọi cha mẹ. Vì vậy, cha mẹ cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng, vận động để giúp trẻ tăng sức đề kháng, chống lại bệnh vặt, vui chơi và học tập với tinh thần tốt nhất. Đặc biệt, trong tình hình dịch Covid hiện nay, trẻ phải quay trở lại trường sau một thời gian dài thì việc tăng sức đề kháng cho trẻ càng trở nên cấp bách hơn bao giờ hết.

Khi bị ốm, việc ăn uống khó khăn, nhiều người không muốn ăn hoặc ăn miễn cưỡng. Làm thế nào để ăn được nhiều, ăn đủ chất và mau hồi phục?

Ít nhất trong vòng 6 tháng đầu, những người đã mắc COVID-19 sẽ không bị tái nhiễm. Các nghiên cứu khoa học cho thấy, khả năng sinh kháng thể bảo vệ của những người từng mắc COVID-19 cao hơn so với những người đã chích ngừa đủ cả hai mũi vắc xin. 

(khoahocdoisong.vn) - Cà chua là loại quả chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Trong 100g cà chua chứa: nước 94,78g, năng lượng 16 kcal, protein 1,16g, carbohydrate 3,18g, canxi 5 mg, chất xơ 0,9g và vô vàn vitamin.

(khoahocdoisong.vn) - Khi trẻ sinh ra hệ miễn dịch vẫn chưa được hoàn thiện, sức đề kháng còn yếu, vì vậy sữa mẹ là nguồn cung cấp kháng thể cho trẻ trong 6 tháng đầu giúp trẻ tăng cường sức đề kháng chống lại các bệnh nhiễm trùng.

Trước tình hình dịch bệnh, để tăng cường sức khỏe cho cả nhà, chồng tôi đã tìm mua nhiều loại thực phẩm chức năng có vitamin C để cả gia đình cùng uống.