Từ khóa

Mì ăn liền, bánh ngọt, trà sữa... có thể chứa nhiều muối, đường và chất béo không có lợi nếu sử dụng thường xuyên, làm tăng nguy cơ rối loạn chuyển hóa.

Hạn chế thực phẩm nhiều chất béo, đường, đồ uống có cồn và ăn uống đúng giờ để kiểm soát đường huyết tốt, phòng tránh biến chứng.

Thay đổi nhỏ trong sinh hoạt hàng ngày giúp bạn duy trì sức khỏe, sống lâu và tận hưởng cuộc sống viên mãn hơn.

Xu hướng ăn nhiều thịt, sữa để bồi bổ đang khiến nhiều người Việt rơi vào tình trạng thừa đạm, tiềm ẩn nguy cơ cho sức khỏe lâu dài.

Người bệnh thận và tiểu đường nên hạn chế hoặc tránh thực phẩm chứa nhiều đường, natri, kali như thịt chế biến sẵn, nước ép trái cây, khoai tây.

Một thử nghiệm lâm sàng mới đã phát hiện ra chế độ ăn có lợi cho những bệnh nhân có nguy cơ mắc bệnh đa u tủy, một loại ung thư máu nguy hiểm.

Ngoài việc chăm sóc từ bên ngoài, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò then chốt giúp bảo vệ mắt khỏi các bệnh lý thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể, khô mắt...

Người bị thoát vị đĩa đệm cần có chế độ ăn uống phù hợp, tránh một số thực phẩm có hại để ngăn ngừa tình trạng tiến triển nghiêm trọng hơn.

Bí đỏ có hàm lượng beta-carotene và các chất chống oxy hóa khác, có thể hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh mãn tính, tốt cho sức khỏe.

Một làn da khỏe mạnh, tươi trẻ và không bệnh tật là kết quả của một cơ thể được nuôi dưỡng từ bên trong bằng lựa chọn thông minh, lối sống tích cực.

Chế độ ăn Địa Trung Hải là lời nhắn nhủ của khoa học hiện đại về một lối sống bền vững, lành mạnh và giàu tính nhân văn.

Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất nhiều đến giấc ngủ, đặc biệt trước khi ngủ. Dưới đây là những thực phẩm bạn nên tránh xa để có một giấc ngủ ngon.

Chế độ dinh dưỡng là một trong những yếu tố quan trọng, góp phần quyết định sức khỏe sinh lý cho nam giới.

Một chế độ ăn uống cân đối và lành mạnh, khoa học không chỉ làm cho cơ thể khỏe khoắn mà còn giúp chúng ta cải thiện tâm trạng tốt hơn nhiều.

Chế độ dinh dưỡng và khả năng tập trung học tập, kết quả thi cử có mối liên quan chặt chẽ với nhau.

Người có nồng độ axit uric cao cần lựa chọn các loại thực phẩm có tác dụng hạ axit uric để kiểm soát tình trạng bệnh. Dưới đây là 3 loại bí có thể hỗ trợ giảm tích tụ axit uric trong máu nên ăn thường xuyên.

Một chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp cải thiện hiệu quả các triệu chứng mà cảm cúm gây ra. Dưới đây là một số nhóm thực phẩm cần tránh xa khi bị cảm cúm.

Không có loại thực phẩm hoặc chế độ ăn nào có thể hoàn toàn ngăn ngừa ung thư vú. Tuy nhiên, dinh dưỡng có vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ ung thư vú.

Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh sẽ góp phần cải thiện tình trạng thiếu máu não. Dưới đây là một số loại nước uống tốt cho người bị thiếu máu não.

Đau cơ xơ hóa là một bệnh tương đối phổ biến, ảnh hưởng đến phụ nữ nhiều hơn nam giới. Chế độ ăn uống có thể giúp cải thiện các triệu chứng đau cơ xơ hóa.