Hạn chế tiêu thụ rượu bia không rõ nguồn gốc, cảnh giác với rượu giá rẻ, để tránh những hậu quả đáng tiếc.

Hạt muồng giúp chống oxy hóa, kháng viêm, kiểm soát đường huyết, bảo vệ gan, ổn định huyết áp, hỗ trợ tiêu hóa và điều trị nấm da hiệu quả.

Kết hợp thực phẩm thông minh, kiểm soát calo và duy trì thói quen vận động nhẹ giúp cân bằng năng lượng trong ngày lễ.

Thực phẩm dễ tiêu, nghỉ ngơi hợp lý và vận động nhẹ giúp cân bằng lại hệ tiêu hóa, hỗ trợ gan và giảm gánh nặng cơ thể.

Chuyên gia hướng dẫn cách chọn thực phẩm phù hợp, tránh xa các món ăn có hại để bảo vệ sức khỏe thận trong dịp Tết.

Chỉ với những nguyên liệu quen thuộc, bạn có thể tự tay làm món thịt đông trong veo, mềm mịn, đậm đà, giữ trọn hương vị truyền thống ngày Tết.

Từ gỏi rau đến canh chua, những món ăn giúp trung hòa lượng chất béo, thúc đẩy tiêu hóa và mang lại cảm giác dễ chịu sau những ngày tiệc tùng.

Việc chủ động điều chỉnh ăn uống và sinh hoạt trong những ngày Tết có ý nghĩa quan trọng, bảo vệ sức khỏe lâu dài.

Muốn giảm cân mà không mệt mỏi, hãy bắt đầu từ bữa ăn hằng ngày. Những thực phẩm quen thuộc này giúp no lâu, ít calo, hỗ trợ giữ dáng.

Quả cọ béo bùi, thơm ngậy không chỉ làm nên nhiều món ăn truyền thống mà còn giàu dưỡng chất, hỗ trợ chống oxy hóa, tăng cường năng lượng cho cơ thể.