songkhoe.vn
Đêm muộn rồi mà vẫn còn chưa ngủ được, hãy thử bổ sung những đồ uống này
Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe con người. Nếu bạn thường xuyên mệt mỏi và mất ngủ, hãy bổ sung những thức uống dưới đây.
Lợi ích của dứa, cách làm cơm rang tôm dứa ngon miệng tại nhà
Dứa giàu vitamin C, mangan, dùng để chế biến nhiều món ngon như cơm rang tôm dứa, giúp bữa ăn thêm hấp dẫn, bổ dưỡng và dễ chế biến.
Bánh chuối hấp nước cốt dừa, món tráng miệng dễ làm, ngon lạ
Hướng dẫn làm bánh chuối hấp nước cốt dừa thơm ngon, dễ thực hiện tại nhà, kết hợp vị ngọt tự nhiên của chuối và nước cốt dừa béo ngậy.
Điều gì xảy ra với đường ruột sau 20 phút đi bộ?
Đi bộ có thể kích thích hoạt động của ruột trong thời gian ngắn. Dù vậy, nghiên cứu mới chỉ ghi nhận thay đổi ở người khỏe, chưa xác nhận hiệu quả trị táo bón.
Lợi ích sức khỏe của ổi, cách chế biến ngon miệng
Ổi cung cấp nhiều vitamin C, chất xơ, kali, phù hợp cho các món như salad, sinh tố, giúp tăng cường đề kháng và duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Bộ Y tế phát cảnh báo sau chùm ca nhiễm não mô cầu gây tử vong tại TPHCM
Bộ Y tế khuyến cáo những người từng tiếp xúc gần với các bệnh nhân tại Trường THCS Hai Bà Trưng (TPHCM) cần theo dõi sát tình trạng sức khỏe.
Nghiên cứu mới cảnh báo về thói quen ăn đêm làm tăng nguy cơ bệnh gan
Nghiên cứu trên gần 200.000 người cho thấy những người thường xuyên ăn sau bữa tối hoặc sát giờ ngủ có nguy cơ mắc bệnh về gan cao hơn.
Ảnh hưởng tiêu cực của việc sử dụng điện thoại quá mức đến tinh thần và thể chất
Nghiên cứu chỉ ra rằng thói quen sử dụng điện thoại quá mức ảnh hưởng tới trí nhớ, giấc ngủ và gây ra các vấn đề thể chất đáng kể.
Vi khuẩn đường ruột ảnh hưởng đến lượng calo hấp thụ của cơ thể
Lượng calo trên nhãn thực phẩm không nhất thiết phản ánh chính xác năng lượng cơ thể hấp thụ. Vi khuẩn đường ruột và thành phần dinh dưỡng có thể tác động lớn.
Ho khạc đờm không ngờ u tuyến ức 4 cm được bóc tách qua nội soi
Các khối u trung thất có thể không gây triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu. Khi khối u tăng kích thước hoặc chèn ép các cơ quan lân cận.
Đậu bắp: Thực phẩm lành mạnh giúp kiểm soát cholesterol, cân đối dinh dưỡng
Đậu bắp giàu chất xơ, vitamin và hợp chất chống oxy hóa, hỗ trợ tiêu hóa, kiểm soát mỡ máu và thúc đẩy sức khỏe tim mạch.
3 năm tốt kính mờ âm thầm lớn lên, nữ bệnh nhân 63 tuổi phải phẫu thuật phổi
Nốt kính mờ ở phổi trái tăng từ 13x 15 mm lên 20 x 27 mm, xuất hiện mô đặc bên trong, khiến bác sĩ chỉ định phẫu thuật để xử trí tổn thương nghi ác tính.