Chỉ cần chút khéo léo cùng vài nguyên liệu dễ tìm, bạn có thể chế biến cá viên phô mai chiên vàng giòn, đậm vị, lớp nhân béo mịn tan chảy khiến cả nhà mê mẩn.

Tré Gia Lai giòn sần sật, chua nhẹ, gói trong lá ổi và rơm khô, thể hiện nét đẹp văn hóa ẩm thực của miền Trung.

Ăn cá thu giúp giảm cholesterol, bảo vệ tim mạch, phát triển trí não, tăng cường hệ miễn dịch nhờ omega-3, vitamin D và khoáng chất.

Chọn đúng loại hạt ngày Tết để bảo vệ tim mạch, giảm lão hóa, nâng cao trí nhớ và tăng cường sức khỏe tổng thể.

Gà kho nghệ, canh hạt sen, xào sả ớt hay gà hấp nước mắm đều mang lại hương vị đặc trưng, giúp bữa ăn thêm phần phong phú và ngon miệng.

Hạn chế tiêu thụ rượu bia không rõ nguồn gốc, cảnh giác với rượu giá rẻ, để tránh những hậu quả đáng tiếc.

Hạt muồng giúp chống oxy hóa, kháng viêm, kiểm soát đường huyết, bảo vệ gan, ổn định huyết áp, hỗ trợ tiêu hóa và điều trị nấm da hiệu quả.

Kết hợp thực phẩm thông minh, kiểm soát calo và duy trì thói quen vận động nhẹ giúp cân bằng năng lượng trong ngày lễ.

Thực phẩm dễ tiêu, nghỉ ngơi hợp lý và vận động nhẹ giúp cân bằng lại hệ tiêu hóa, hỗ trợ gan và giảm gánh nặng cơ thể.

Chuyên gia hướng dẫn cách chọn thực phẩm phù hợp, tránh xa các món ăn có hại để bảo vệ sức khỏe thận trong dịp Tết.