Uống nước ấm mỗi buổi sáng

Việc bắt đầu ngày mới bằng một cốc nước ấm sẽ giúp hệ tiêu hoá của bạn được cải thiện, làn da tươi tắn, hỗ trợ giảm cân và ngăn ngừa cơ thể mất nước. Có những ngày bạn sẽ thấy chán với việc uống nước lọc, hãy thử thêm một ít nước cốt chanh hoặc mật ong để thay đổi khẩu vị mà vẫn đảm bảo thói quen tốt mỗi ngày

Ăn sáng dinh dưỡng với nhiều chất xơ

Ăn sáng dinh dưỡng với nhiều chất xơ giúp cơ thể bạn tăng quá trình tiêu hoá, giúp cơ thể đào thải được hết những độc tố một cách nhanh chóng. Hỗ trợ giảm cân và cải thiện những thương tổn của làn da, giúp làn da ngày càng mịn màng căng mọng.'

Đi bộ thể dục cho làn da thư thái

Tản bộ mỗi buổi sáng để đào thải các độc tố tích trữ từ trong cơ thể ra ngoài theo các tuyến mồ hôi, giúp các lỗ chân lông trên da được thông thoáng và trả lại một làn da mịn màng hơn. Ngoài ra, hệ tuần hoàn của bạn cũng hoạt động tốt hơn nhờ đó mà làn da được cấp ẩm liên tục để trở nên hồng hào và căng tràn sức sống.

Sử dụng kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà

Kem chống nắng luôn là một trong những loại mỹ phẩm cần sử dụng mỗi ngày để bảo vệ làn da tuyệt đối trước các tác nhân xấu từ môi trường bên ngoài, các tác nhân gây ra hiện tượng sạm nám và lão hoá da. Đừng quên bước này mỗi buổi sáng nếu không muốn những nỗ lực của mình trở nên vô nghĩa.

Dùng toner để làn da được cân bằng độ pH

Sau khi làm sạch mặt, bạn nên dùng toner để giúp làn da của bạn được cân bằng độ pH, se khít lỗ chân lông và giúp da hấp thụ dưỡng chất một cách nhanh chóng. Hơn nữa, toner sẽ giúp làn da bạn loại bỏ được bã nhờn và những bụi bẩn trang điểm còn sót lại từ ngày hôm trước.

Dưỡng ẩm cho làn da mềm mịn và căng mướt

Ngoài việc làm sạch da, cân bằng độ pH thì bạn cũng cần dưỡng ẩm cho da để cung cấp đủ độ ẩm, đủ nước cho làn da ngày càng mịn màng và căng mướt hơn. Cấu trúc collagen trong làn da của bạn cũng được đảm bảo về số lượng cũng như chất lượng, đảm bảo sự đàn hồi và săn chắc của làn da. Việc sử dụng dưỡng ẩm còn giúp bảo vệ làn da khỏi những tác nhân xấu từ môi trường bên ngoài như tia UV, ánh nắng, khói bụi và các tia bức xạ từ máy tính, điện thoại.