Ảnh minh họa

Vùng da dưới mắt chảy xệ do đâu?

Dấu hiệu tuổi tác

Đây là nguyên nhân đầu tiên khiến vùng da dưới mắt bị chảy xệ. Càng tiến gần hơn đến tuổi lão hóa, làn da cũng trở nên yếu hơn. Khi này cơ thể không thể tự điều tiết hormones. Dần dần dẫn đến tình trạng thiếu hụt collagen, elastin và hyaluronic acid trong cơ thể ảnh hưởng đến cấu trúc da. Các liên kết bị mất dần khiến vùng da dưới mắt chảy xệ, nhăn nheo và già hơn so với tuổi thật.

Bên cạnh đó vùng da quanh mắt có cấu tạo mỏng và nhạy cảm hơn các khu vực khác, điều này càng dễ dàng xuất hiện nếp nhăn hơn.

Chăm sóc vùng da quanh mắt tại nhà chưa đúng cách

Nguyên nhân phổ biến tiếp theo xuất phát từ cách chăm sóc da hàng ngày. Khi còn trẻ nhiều người tỏ ra chủ quan trong cách lựa chọn mỹ phẩm, không tìm hiểu kỹ về làn da của mình. Sử dụng sữa rửa mặt có độ PH quá cao hoặc không dùng kem dưỡng ẩm vùng mắt, không dùng kem chống nắng khi đi ra ngoài, tẩy trang không sạch, dùng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc…là tác nhân chính khiến vùng da dưới mắt bị chảy xệ.

Chế độ ăn uống sinh hoạt không điều độ

Yếu tố tiếp theo làm da dưới mắt chảy xệ xuất phát từ thói quen ăn uống sinh hoạt hàng ngày của mọi người. Nhiều người không biết rằng, thói quen dụi mắt, nheo mắt, tay chống má, nằm nghiêng hoặc nằm sấp khi ngủ, uống không đủ nước, thức khuya… đã tạo cơ hội cho những nếp nhăn hình thành, ngày một sâu và nhiều hơn.

Ngoài ra, nếu cơ thể luôn trong trạng thái căng thẳng mệt mỏi kéo dài khiến cơ thể tiết ra hormones cortisol, thúc đẩy quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn và đặc biệt là vùng da nhạy cảm dưới mắt. Vậy nên đã dẫn đến tình trạng da dưới mắt chảy xệ

Cách chăm sóc vùng da dưới mắt bị chảy xệ

Chế độ dinh dưỡng

Hãy thiết lập thói quen ăn uống lành mạnh cho bản thân. Giúp da hình thành các tế bào mới khỏe mạnh hơn. Bằng cách tăng cường một số thực phẩm có chứa nhiều vitamin C, vitamin A và vitamin E. Đi qua các loại rau củ nhiều màu sắc và mọng nước như cam, quýt, cà rốt, ớt chuông, bí,...

Sử dụng kem chống nắng

Thoa kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ vùng da dưới mắt vì tia bức xạ từ ánh nắng mặt trời có thể phá hủy collagen và elastin khiến da chảy xệ nghiêm trọng hơn. Bạn hãy lựa chọn kem chống nắng có hàm lượng tối thiểu SPF30 và tốt nhất là hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

Ngủ đủ giấc

Thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân tạo quầng thâm mắt, bọng mắt, dẫn đến vùng da dưới mắt chảy xệ. Một giấc ngủ đủ từ 7-9 tiếng có thể ngăn ngừa các triệu chứng trên, đồng thời mang lại sức sống cho đôi mắt.

Uống đủ nước: Bổ sung đủ nước giúp da đủ độ ẩm và đàn hồi, giảm thiểu khả năng chảy xệ da.

Massage vùng da dưới mắt bằng thìa lạnh

Massage giảm bọng mắt bằng thìa kim loại nghe có vẻ dễ dàng. Nhưng nó có tác dụng giảm sưng tấy và làm dịu da mắt tức thì. Từ đó giúp giảm bọng mắt và cải thiện rõ rệt tình trạng da chảy xệ.

Cách làm: Đặt một chiếc thìa kim loại vào tủ lạnh trong vài phút. Sau đó nhắm mắt và nhẹ nhàng đặt thìa lên mắt. Massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong 2 - 3 phút.

Massage huyệt trên mi mắt

Bài tập xoa bóp bấm huyệt mí mắt giúp khí huyết lưu thông. Nó cũng làm tăng độ đàn hồi của các cơ và vùng da quanh mắt. Từ đó giúp xóa mờ các nếp nhăn chảy xệ quanh mắt một cách nhanh chóng và hiệu quả.

Cách thực hiện: Nhìn lên và đảo mắt liên tục theo chiều kim đồng hồ. Sau đó, nhắm mắt và vuốt nhẹ từ trong ra ngoài bằng ngón đeo nhẫn. Lặp lại 20 - 30 lần / buổi tập và thực hiện đều đặn 1 - 2 lần / ngày.

Massage huyệt thái dương và xoa vùng mắt

Bài tập này ngoài việc hỗ trợ lưu thông máu tốt hơn. Nó còn giúp đào thải độc tố ra bên ngoài và làm căng da vùng mắt một cách tự nhiên. Điều này giúp cải thiện đáng kể vùng da chảy xệ dưới mắt.

Cách thực hiện: Dùng 2 ngón áp út vuốt từ khóe mắt lên thái dương. Làm liên tục 5 - 10 lần như vậy.