Từ khóa

Ngồi làm việc nhiều giờ khiến cột sống và tuần hoàn bị quá tải. Chỉ 5–10 phút vận động mỗi ngày giúp dân văn phòng giảm đau nhức, tăng sức bền cơ thể.

Xương khớp khỏe mạnh giúp bạn sống năng động. Áp dụng cách giảm đau an toàn để giữ cơ thể dẻo dai.