Từ khóa

Tình trạng hay quên, đãng trí, thiếu tập trung... còn được gọi vui là “não cá vàng” đã trở thành vấn đề cần quan tâm nghiêm túc, đặc biệt với giới trẻ hiện đại.

Việc sử dụng thuốc an thần không đúng cách và kéo dài có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Đặc biệt, suy giảm trí nhớ, trầm cảm và tai biến mạch máu não là những nguy cơ lớn.

Sa sút trí tuệ là một trong những bệnh điển hình mà người cao tuổi ở Việt Nam thường mắc phải. Đây là hội chứng suy giảm nhiều lĩnh vực của nhận thức, dẫn đến giảm khả năng hoạt động chức năng và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.

Những loài động vật này đều có khả năng nhớ và tái hiện hành vi trả thù.

Não bộ là cơ quan quan trọng của con người, vì vậy, chế độ ăn uống không lành mạnh khiến não bộ hoạt động kém hơn, trí nhớ sẽ suy giảm và ảnh hưởng đến cuộc sống. Dưới đây là danh sách những thực phẩm nên tránh để bảo vệ não bộ.

Bách hội được coi là huyệt vị có tính chất trung tâm, thống lĩnh, đảm nhiệm khá nhiều chức năng quan trọng của cơ thể. Mỗi sáng thức dậy, day ấn huyệt bách hội sẽ giúp tinh thần thoải mái, tăng cường trí nhớ và phòng chống nhiều bệnh.

Tập Yoga không chỉ giúp lưu thông mạch máu, tăng cường quá trình sản sinh oxy, có lợi cho sức khỏe toàn bộ cơ thể mà còn giúp tăng cường trí nhớ, giữ tỉnh táo, não bộ khỏe mạnh…

Theo các chuyên gia tại Đại học Khoa học và Công nghệ Na Uy (NTNU), chìa khóa hệ thống thần kinh của chúng ta là chất xám và chất trắng.

Suy giảm nhận thức (thường gọi là chứng hay quên) ở người trẻ có xu hướng gia tăng sau dịch COVID-19. Bệnh nhân đến khám than phiền với bác sĩ rằng mình hay quên, giảm tập trung... làm giảm chất lượng cuộc sống, ảnh hưởng nhiều đến kết quả công việc, học tập.

Giấc ngủ chất lượng có tác động tốt đối với sức khỏe. Nếu không đảm bảo được yếu tố này, hoạt động thể chất và tinh thần sẽ bị ảnh hưởng.

Truyền thuyết cọp muốn có trí khôn nên thường tìm đến một loại cây được coi là giúp ích rất nhiều cho trí nhớ, đó là cây bạch quả. Thực tế nghiên cứu và chế biến dùng bạch quả rất có lợi có lợi cho não bộ của con người và các hội chứng thần kinh khác.

Bệnh nhân tỉnh táo, nhớ rõ mật khẩu điện thoại, máy tính bảng... dù hôn mê thời gian dài.

(khoahocdoisong.vn) - Photpho phần nhiều có trong thực phẩm từ động vật (óc, gan, tủy), cá, trứng, các sản phẩm sữa, xà lách, đỗ, cà rốt, cà chua, cà tím, ớt ngọt, dâu tây, mơ.

ng để bạn bè thường xuyên gọi là ‘’ não cá vàng’’, hãy sử dụng 3 loại sinh tố siêu chất sau đây để cải thiện trí nhớ.