Từ khóa

Quả chà là, loại quả ngọt chát độc đáo, được ví như "kẹo tự nhiên", mang đến hàng loạt lợi ích từ bổ máu, tốt tim đến cải thiện tiêu hóa.

Ốc hương không chỉ hấp dẫn bởi vị ngọt thơm đặc trưng mà còn là loại hải sản giàu dinh dưỡng, tốt cho tim mạch, não bộ và hệ miễn dịch.

Matcha latte đang trở thành thức uống “gây nghiện” đối với nhiều người trẻ nhờ vị béo ngậy, thanh mát cùng cảm giác thư giãn sau mỗi lần nhấp môi. Tuy nhiên, việc uống matcha latte mỗi ngày liệu có thực sự tốt cho sức khỏe?

Ngao không chỉ là món ăn ngon mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng cường miễn dịch, tốt cho tim mạch, xương khớp và làm đẹp da.

Không chỉ là những loại nước giải khát thông thường, nhiều loại thức uống từ thiên nhiên có khả năng hỗ trợ lưu thông máu, giảm nguy cơ tắc nghẽn mạch máu, nâng cao sức khỏe tim mạch.

Mỡ máu là bệnh lý nguy hiểm vì có thể gây ra những biến chứng tim mạch khủng khiếp. Hãy bổ sung những thực phẩm giảm mỡ máu hằng ngày để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh.

Bên cạnh khám sức khỏe định kỳ, sinh hoạt và vận động khoa học, mỗi người cần tìm hiểu ăn gì tốt cho tim mạch để bổ sung vào thực đơn hằng ngày.

Cholesterol rất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể, tuy nhiên nếu cholesterol ở mức cao sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

Là loại hạt quen thuộc nhưng ít ai biết đậu đỏ lại có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe và làm đẹp.

Nấm kim châm thường được sử dụng trong các món ăn châu Á như lẩu, xào, súp,... mang lại nhiều tác dụng cho sức khoẻ như cải thiện hệ tiêu hoá, hệ tim mạch, giảm cân,...

Với hàm lượng tinh bột và calo thấp, ngô bao tử là thực phẩm được ưa chuộng để giảm cân và tăng cường sức khoẻ tổng thể.

Cá kìm không chỉ giàu dinh dưỡng, chế biến thành nhiều món ăn ngon, đa dạng mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Quả me rừng chua chua chát chát trước từng để rụng bỏ đi nay thành "đặc sản" được nhiều người săn lùng.

Khoai sọ không chỉ gây ấn tượng bởi vị béo bùi thơm ngon mà còn có rất nhiều chất xơ, vitamin tốt cho sức khỏe.

Quả chay có vị chua chua, ruột hồng bắt mắt, xưa chẳng mấy ai để ý giờ đây trở thành đặc sản được dân phố săn lùng dù bán giá khá cao, ngang với trái cây nhập.

Đi bộ là hoạt động đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm căng thẳng, tốt cho tim mạch, huyết áp và cải thiện miễn dịch. Tuy nhiên, vào những ngày nắng nóng thì nên đi bộ như thế nào để an toàn sức khỏe?

Rau bồ ngót là một trong những loại thực phẩm phổ biến trong bữa cơm của người Việt. Loại rau này mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng cho sức khỏe người dùng ở mọi độ tuổi.

Rau má là một loại cây thân thảo, được biết đến với công dụng làm mát gan, giải độc. Không chỉ vậy, các thành phần của rau má còn đem lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe con người.

Ốc móng tay là một trong những loại ốc có giá trị dinh dưỡng cao, mang đến nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người.

Sứa biển chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như selenium, choline hay collagen,... giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, hỗ trợ quá trình giảm cân, đặc biệt giúp duy trì làn da trẻ trung khỏe mạnh.