Từ khóa

Các loại rau củ và trái cây như cam, táo tàu, cà chua cung cấp vitamin C, A, E tự nhiên, hỗ trợ hệ miễn dịch và giữ ấm cơ thể.

Để tăng cường sức đề kháng, có nhiều loại thực phẩm bạn có thể bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày.

Mùa lạnh dễ làm suy giảm sức đề kháng, khiến cơ thể dễ mắc các bệnh như cảm cúm, viêm họng. Dưới đây là 8 loại thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch.