Từ khóa

Thói quen uống nước chanh lúc mới ngủ dậy được nhiều người áp dụng, song ít ai biết việc này có thể gây đau dạ dày và rối loạn tiêu hóa nếu kéo dài.

Nước chanh chỉ hỗ trợ tiêu hóa, không thể đốt mỡ như lời đồn. Muốn giảm cân an toàn cần ăn uống và vận động hợp lý.