Từ khóa

Một nữ sinh 14 tuổi tử vong sau đột quỵ trong giờ học thể dục, nhấn mạnh tầm quan trọng của việc phát hiện sớm triệu chứng bệnh.

Mùa đông lạnh giá khiến nhiều người lườitập thể dục. Vậy nhưng, việc duy trì vận động trong những ngày này là rất quan trọng, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng như tim mạch vành, đột quỵ , ung thư,...

Tập gym ngày càng được nhiều người ưa chuộng bởi không chỉ là bộ môn rèn luyện sức khỏe mà tập gym đúng cách còn giúp cải thiện vóc dáng, tăng cường sức khỏe một cách hiệu quả.

Giảm mỡ bắp tay được cho là khó khăn hơn so với việc giảm mỡ ở các bộ phận khác. Khoa học và Đời sống giới thiệu một số bài tập giảm mỡ bắp tay hiệu quả 

Đối với một người, họ không cần phải uống thuốc giảm cân hoặc giảm chất béo trong cơ thể - vấn đề chính là họ cần chuyển hóa chất béo xấu trong cơ thể thành chất béo lành mạnh hơn.

Người bệnh tiền sử khỏe mạnh, sau khi tập thể dục buổi sáng về thấy đau tức mạn sườn phải, choáng váng...nhập viện trong tình trạng nguy kịch. Bệnh nhân được chẩn đoán sốc mất máu do vỡ u thận.

6 đối tượng đã dùng dao tấn công, sau đó lục soát, cướp tài sản của nhiều người lớn tuổi tập thể dục tại các công viên trên địa bàn TP Sóc Trăng vừa bị cơ quan công an bắt giữ.

(khoahocdoisong.vn) - Nhiều người phát hiện loãng xương khi bị gãy xương, khi cơ thể đau nhức, đi đứng gù vẹo. Tất cả chúng ta đều bị mất xương khi già đi. Khi xương bị ảnh hưởng bởi bệnh loãng xương, các lỗ hổng trong cấu trúc tổ ong trở nên lớn hơn và mật độ tổng thể thấp hơn, do đó chỉ cần ngã nhẹ xương cũng có thể gẫy.

Nhiều khu chung cư ở Hà Nội, dù trong thời gian cách ly nhưng một vài người dân vẫn vi phạm khi đi tụ tập đông người thể dục, thậm chí không đeo khẩu trang nơi công cộng.

(khoahocdoisong.vn) - Tăng cường hoạt động thể chất, nâng cao sức khỏe, trí tuệ, bản lĩnh cho học sinh. Việc duy trì các giờ thể dục trong tất cả các ngày trong tuần có ý nghĩa rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ em. Giờ thể dục không chỉ là thời gian luyện tập mà còn cung cấp cả các kiến thức về sức khỏe cho các em học sinh.

(khoahocdoisong.vn) - Người mắc sỏi thận, đã từng mổ lấy sỏi thì nguy cơ sỏi tiếp tục đóng trong thận rất cao. Năng uống nước và tập thể dục là 2 việc cần phải làm.

Người Việt thiếu vận động thể lực, kéo theo một loạt nguy cơ mắc phải các bệnh không lây nhiễm do béo phì, tăng huyết áp, tiểu đường…

Nhiều người cao tuổi thường phàn nàn “mệt mỏi" hoặc "kiệt sức" khi đi khám bệnh. Mệt mỏi thường là một triệu chứng của một số bệnh như ung thư, bệnh tim, bệnh phổi mãn tính, suy giáp, bệnh đa xơ cứng, trầm cảm, rối loạn lo âu và viêm khớp dạng thấp.

Làm sao để có một vòng 3 săn chắc và đôi chân thon thả? Hãy dành 3 phút mỗi ngày để tập các bài tập này, giúp bạn loại bỏ mỡ thừa ở đầu gối và hông, cho bạn vòng 3 gọn gàng và đôi chân thon thẳng tắp.

(khoahocdoisong.vn) - Bà Hằng có bệnh huyết áp thấp. Từ ngày tập Thái cực trường sinh đạo bà đã khắc phục được bệnh huyết áp, có thể đạp xe rong ruổi cả ngày mà không mệt.

(khoahocdoisong.vn) - 65 tuổi nhưng trông bà Lê Thị Trung Xô (trú tại 229 Tây Sơn, Hà Nội) còn trẻ lắm. Trước đây bà là giáo viên thể dục trường THPT Đống Đa. Ngoài thể dục bà rất thích đánh bóng bàn, khiêu vũ nên nhiều năm bà không bệnh tật và nếu có bệnh thì cũng không đến nỗi nguy hiểm hay ảnh hưởng cuộc sống.

Con người không ai có thể thoát khỏi quy luật “sinh, lão, bệnh, tử” của tạo hoá, cũng không có phép thuật hay phương thuốc bí truyền huyền diệu nào có thể giúp cho con người “trường sinh bất tử”.

Sáng sáng vác vợt trên vai, ông Trần Huy Hùng (73 tuổi trú tại 12 Trần Nhân Tông, Hà Nội) như một chiếc đồng hồ hoạt động không mệt mỏi . Ông đi một vòng quanh hồ Bảy Mẫu rồi ra sân đánh cầu.  Mỗi buổi ông đánh 3-4 trận cầu mà không thấy mệt. Đám thanh niên đánh cầu lông ở sân công viên Thống Nhất vô cùng phục ông.

Cố thay đổi lối sống bằng cách tăng cường vận động, tập luyện thể dục thể thao là điều rất nên làm nhưng nếu thực hiện không đúng thì sự thay đổi tích cực này có thể trở thành tiêu cực