Từ khóa

Mùa thu, thêm bông hẹ vào bữa ăn không chỉ mang hương vị thơm ngon mà còn hỗ trợ thải độc gan, tăng sức đề kháng, cải thiện tiêu hóa và làm đẹp da.

Để tăng sức đề kháng, ít ốm vặt quanh năm, điều quan trọng là bạn cần xây dựng cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh, phong phú và cân đối.

Ốc hương không chỉ hấp dẫn bởi vị ngọt thơm đặc trưng mà còn là loại hải sản giàu dinh dưỡng, tốt cho tim mạch, não bộ và hệ miễn dịch.

Không chỉ giúp tăng sức đề kháng, nhiều loại trái cây còn hỗ trợ phát triển cơ bắp hiệu quả nhờ cung cấp năng lượng, chất điện giải và dưỡng chất cần thiết.

Lá chuối chứa nhiều chất quan trọng như lignin, allantonlin, hemiselulosa, polyphenol và protein, rất hữu ích đối với sức khỏe và làm đẹp.

Sức đề kháng là tấm lá chắn bảo vệ sức khỏe tự nhiên của con người. Trường hợp các yếu tố gây bệnh xâm nhập vào cơ thể thì hệ miễn dịch sẽ huy động các yếu tố miễn dịch để chống lại những yếu tố gây bệnh.

Bổ sung thực phẩm giải nhiệt vào giai đoạn nắng nóng không chỉ giúp cơ thể mát mẻ hơn, mà còn tăng cường miễn dịch, tăng cường sức đề kháng, chống mất nước.

Không khí ẩm cao có thể kích hoạt các chất ô nhiễm, ảnh hưởng xấu đến phổi và gây ra các vấn đề hô hấp. Ngoài các món ăn bổ dưỡng, đồ uống có đặc tính giải độc tự nhiên giúp dưỡng ẩm phổi, tăng cường hệ thống miễn dịch.

Theo chuyên gia dinh dưỡng, để cải thiện các vấn đề sức khỏe thường gặp khi giao mùa, bạn có thể tìm cách tăng cường bổ sung men vi sinh, duy trì sức khỏe đường ruột và ổn định khả năng miễn dịch...

Nước ép táo chứa nhiều vitamin và khoáng chất, cung cấp nhiều dinh dưỡng đối với sức khoẻ. 

Dịch COVID-19 đang tăng trở lại. Việc ăn uống giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, phòng tránh bệnh tật là rất cần thiết.

Bổ sung dinh dưỡng không đầy đủ, đúng cách, F0 dễ suy dinh dưỡng nặng, tăng nguy cơ bội nhiễm, bệnh trở nặng, kéo dài thời gian thở máy, tăng chi phí điều trị.

Bệnh tay chân miệng là bệnh nhiễm virus cấp tính, lây truyền theo đường tiêu hóa, thường gặp ở trẻ nhỏ và có khả năng gây thành dịch lớn. Bệnh gặp rải rác quanh năm, mùa tựu trường là thời điểm cao điểm của dịch bệnh tay chân miệng.

(khoahocdoisong.vn) - Trong khi đợi triển khai thuốc đặc trị cho F0 tại nhà thì việc người bệnh theo đuổi các phương pháp khác nhau để tăng sức đề kháng là điều đương nhiên theo kiểu “có bệnh vái tứ phương”.

(khoahocdoisong.vn) - Thường xuyên bổ sung các thức uống lành mạnh, giàu dưỡng chất sẽ góp phần quan trọng mang lại cho bạn sức đề kháng tốt phòng chống dịch bệnh.

(khoahocdoisong.vn) - Sữa chua là sản phẩm sữa thu được bằng cách lên men sữa hoặc các sản phẩm thu được từ sữa có hoặc không thay đổi thành phần quy định, bằng tác động của các vi sinh vật Streptococcus thermophilus và Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus làm giảm pH, có hoặc không có sự đông tụ.

(khoahocdoisong.vn) - COVID-19 lại là bệnh lây lan rất nhanh, người cao tuổi (NCT) là đối tượng rất dễ bị tổn thương, nguy cơ rất cao dẫn đến diễn tiến nặng. Hệ miễn dịch là hàng rào bảo vệ đáp ứng đầu tiên khi cơ thể bị vi rút tấn công nhưng lại rất suy yếu ở NCT, nên dễ dàng dẫn đến viêm phổi. Vậy chế độ dinh dưỡng như thế nào để tăng sức đề kháng trong mùa dịch.

Đường bột, chất béo, đạm, vitamin và khoáng chất giúp cơ thể tăng sức đề kháng với virus, có thể bổ sung qua chế độ ăn uống. - VnExpress Sức Khỏe

(khoahocdoisong.vn) - Táo là loại quả chứa chất xơ không hòa tan và hòa tan, giàu vitamin C. Một quả táo trung bình, cung cấp khoảng 95 calo, 0g chất béo, 1g protein, 25g carbohydrate, 19g đường tự nhiên và 3g chất xơ.

Hệ miễn dịch tốt giúp cơ thể “khoẻ mạnh” và là chìa khóa giúp phòng dịch bệnh trong thời điểm hiện tại. Mẹ hãy xem ngay 5 bí kíp tăng sức đề kháng cho cả nhà nha!