Từ khóa

Khám phá các bí quyết giúp tăng cường hệ miễn dịch mùa đông qua dinh dưỡng, sinh hoạt hợp lý, vận động và giảm căng thẳng.

Lá mùi tàu không chỉ là rau thơm mà còn là vị thuốc tự nhiên giúp hỗ trợ tiêu hóa, tăng sức đề kháng và thanh lọc cơ thể.

Khi tuổi cao, cơ thể lão hóa, khả năng chống lại nhiễm trùng suy giảm, nên những bệnh lý tưởng chừng đơn giản lại có thể trở nên rất nặng nề.

Giấc ngủ trọn vẹn, vận động nhẹ nhàng và dinh dưỡng cân bằng chính là “bí quyết vàng” để sống khỏe. Những điều tưởng chừng nhỏ bé ấy lại mang đến hiệu quả.

Thiên nhiên như vị bác sĩ thầm lặng, giúp con người hô hấp dễ dàng, ngủ ngon và giảm căng thẳng. Gần gũi thiên nhiên là bí quyết sống khỏe bền lâu.

Những thói quen tưởng chừng đơn giản lại đóng vai trò quan trọng trong ngăn ngừa bệnh truyền nhiễm, giúp gia đình khỏe mạnh và an toàn hơn.

Sau phẫu thuật, dinh dưỡng đúng cách là chìa khóa giúp cơ thể phục hồi nhanh, giảm biến chứng và tăng sức đề kháng.

Sò huyết có giá trị dinh dưỡng cao, giàu protein, khoáng chất và các loại vitamin.

Thời tiết thay đổi, môi trường ô nhiễm là kẻ thù của người bị viêm xoang. Với các biện pháp phòng ngừa sẽ giúp bạn giảm nguy cơ tái phát và sống khỏe hơn.

Rau diếp cá có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm thanh nhiệt, giải độc, kháng khuẩn, hỗ trợ trị mụn, tăng cường miễn dịch...

Kết hợp hạt chia với mật ong theo tỷ lệ 1:1 và sử dụng liên tục trong vòng 1 tháng mang lại những tác dụng tốt cho sức khỏe.

Dù xào với nấm, tôm hay thịt gà thì đậu Hà Lan vẫn giữ được màu xanh, ăn giòn và có vị ngọt mà nhiều người đều thích.

Húng quế là loại rau gia vị quen thuộc trong bữa ăn của người Việt, không chỉ làm rau ăn, húng quế còn ẩn chứa vô vàn lợi ích sức khoẻ.

Theo chuyên gia dinh dưỡng, một chế độ ăn giàu magie có lợi cho sức khỏe về nhiều mặt, trong đó có hạ huyết áp và giữ cho mạch máu khỏe mạnh.

Cá diêu hồng không chỉ là một món ăn ngon mà còn là nguồn dinh dưỡng quan trọng, hỗ trợ toàn diện cho sức khỏe và cân nặng của bạn.

Không chỉ là một loài cây che bóng mát mà quả sa kê còn là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào.

Hạt mít không chỉ bổ dưỡng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như cải thiện tiêu hóa và giảm cholesterol trong máu...

Để giảm khả năng bị ốm trong thời tiết nồm ẩm, các bác sĩ khuyên bạn hãy tìm cách tăng cường miễn dịch cho cơ thể.

Cốm là món ăn vặt thơm ngon được nhiều người yêu thích. Vậy người tiểu đường có được ăn cốm không?

Dưới đây là một số thực phẩm tốt mùa lạnh bạn có thể dễ dàng làm tại nhà giúp giữ ấm cơ thể, bổ dưỡng, tăng cường hệ miễn dịch...