Lợi ích bất ngờ của củ riềng đối với sức khỏe
Củ riềng không chỉ là gia vị truyền thống mà còn là dược liệu tự nhiên giúp tăng cường miễn dịch, chống oxy hóa và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý.
Bí quyết tăng cường hệ miễn dịch mùa đông đơn giản, hiệu quả
Khám phá các bí quyết giúp tăng cường hệ miễn dịch mùa đông qua dinh dưỡng, sinh hoạt hợp lý, vận động và giảm căng thẳng.
Bất ngờ lợi ích sức khỏe từ lá mùi tàu
Lá mùi tàu không chỉ là rau thơm mà còn là vị thuốc tự nhiên giúp hỗ trợ tiêu hóa, tăng sức đề kháng và thanh lọc cơ thể.
15 ngày hồi sức cứu cụ ông 95 tuổi sốc nhiễm khuẩn, viêm phổi
Khi tuổi cao, cơ thể lão hóa, khả năng chống lại nhiễm trùng suy giảm, nên những bệnh lý tưởng chừng đơn giản lại có thể trở nên rất nặng nề.
Đi ngủ sớm, tập nhẹ, ăn đủ chất, kết quả bất ngờ
Giấc ngủ trọn vẹn, vận động nhẹ nhàng và dinh dưỡng cân bằng chính là “bí quyết vàng” để sống khỏe. Những điều tưởng chừng nhỏ bé ấy lại mang đến hiệu quả.
Tại sao sống gần thiên nhiên nâng cao sức khỏe, tinh thần?
Thiên nhiên như vị bác sĩ thầm lặng, giúp con người hô hấp dễ dàng, ngủ ngon và giảm căng thẳng. Gần gũi thiên nhiên là bí quyết sống khỏe bền lâu.
Thói quen nhỏ trong gia đình giúp ngăn ngừa bệnh truyền nhiễm
Những thói quen tưởng chừng đơn giản lại đóng vai trò quan trọng trong ngăn ngừa bệnh truyền nhiễm, giúp gia đình khỏe mạnh và an toàn hơn.
Ăn gì sau phẫu thuật để mau hồi phục sức khỏe?
Sau phẫu thuật, dinh dưỡng đúng cách là chìa khóa giúp cơ thể phục hồi nhanh, giảm biến chứng và tăng sức đề kháng.
Sò huyết có nhiều lợi ích với sức khỏe
Sò huyết có giá trị dinh dưỡng cao, giàu protein, khoáng chất và các loại vitamin.
Phòng viêm xoang tái phát từ những thói quen hằng ngày
Thời tiết thay đổi, môi trường ô nhiễm là kẻ thù của người bị viêm xoang. Với các biện pháp phòng ngừa sẽ giúp bạn giảm nguy cơ tái phát và sống khỏe hơn.
Rau diếp cá có nhiều lợi ích với sức khoẻ
Rau diếp cá có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm thanh nhiệt, giải độc, kháng khuẩn, hỗ trợ trị mụn, tăng cường miễn dịch...
Lợi ích của hạt chia kết hợp với mật ong
Kết hợp hạt chia với mật ong theo tỷ lệ 1:1 và sử dụng liên tục trong vòng 1 tháng mang lại những tác dụng tốt cho sức khỏe.
Gợi ý 4 món xào giòn ngọt từ đậu Hà Lan, ăn là mê
Dù xào với nấm, tôm hay thịt gà thì đậu Hà Lan vẫn giữ được màu xanh, ăn giòn và có vị ngọt mà nhiều người đều thích.
Loại rau được ví như "vua của rau thơm" ẩn chứa nhiều lợi ích sức khoẻ
Húng quế là loại rau gia vị quen thuộc trong bữa ăn của người Việt, không chỉ làm rau ăn, húng quế còn ẩn chứa vô vàn lợi ích sức khoẻ.
Loại rau giàu magie tốt cho sức khỏe tim mạch, tăng cường hệ miễn dịch
Theo chuyên gia dinh dưỡng, một chế độ ăn giàu magie có lợi cho sức khỏe về nhiều mặt, trong đó có hạ huyết áp và giữ cho mạch máu khỏe mạnh.
Loại cá giàu selen tốt cho sức khoẻ tim mạch, tăng cường hệ miễn dịch
Cá diêu hồng không chỉ là một món ăn ngon mà còn là nguồn dinh dưỡng quan trọng, hỗ trợ toàn diện cho sức khỏe và cân nặng của bạn.
Loại quả giàu kali được ví như "vệ sinh" cho tim mạch, điều hòa huyết áp
Không chỉ là một loài cây che bóng mát mà quả sa kê còn là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào.
Loại hạt giàu chất xơ giúp cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ miễn dịch
Hạt mít không chỉ bổ dưỡng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như cải thiện tiêu hóa và giảm cholesterol trong máu...
Trời nồm ẩm dễ bị ốm, làm gì để tăng cường miễn dịch?
Để giảm khả năng bị ốm trong thời tiết nồm ẩm, các bác sĩ khuyên bạn hãy tìm cách tăng cường miễn dịch cho cơ thể.
Người bệnh tiểu đường có nên ăn cốm?
Cốm là món ăn vặt thơm ngon được nhiều người yêu thích. Vậy người tiểu đường có được ăn cốm không?