3 khung giờ 'phản tác dụng' của cà phê, uống vào càng dễ mệt Đời sống 247 17/01/2026 08:02 Cà phê giúp tỉnh táo nhưng uống sai thời điểm có thể gây mệt mỏi, rối loạn tiêu hóa và mất ngủ. Ba khung giờ dưới đây được khuyến cáo nên tránh.
Uống cà phê đúng giờ để tăng tỉnh táo, bảo vệ giấc ngủ Đời sống 247 16/08/2025 07:02 Uống cà phê sai giờ có thể ảnh hưởng giấc ngủ và năng lượng. Chọn thời điểm hợp lý giúp tinh thần tỉnh táo, hiệu quả làm việc cao hơn.