Từ khóa

Nữ sinh 16 tuổi trải qua rối loạn lo âu kéo dài, phản ánh thực trạng áp lực tâm lý trong giới trẻ, cần sự quan tâm từ gia đình, nhà trường và y tế.

Các nhà khoa học Israel phát triển liệu pháp dựa trên hoạt chất thức thần giúp điều trị các rối loạn tâm thần như PTSD, trầm cảm, mở ra kỷ nguyên mới cho y học.

Video ngắn mang đến trải nghiệm hấp dẫn nhưng cũng đặt ra nhiều câu hỏi về tác động lâu dài đối với khả năng tập trung, học tập và tư duy của con người.

Thủ tướng Chính phủ phê duyệt Chương trình Sức khỏe học đường giai đoạn 2026-2035, tập trung vào chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần học sinh.

Mùa thi vào lớp 10 đang gây áp lực lớn, chuyên gia cảnh báo ảnh hưởng tâm lý và sức khỏe của học sinh, đòi hỏi sự thấu hiểu và hỗ trợ từ gia đình.

Nhịp sống làng quê mang lại sự thư thái, cân bằng cảm xúc và nuôi dưỡng sức khỏe tâm lý bền vững.

Theo OpenAI, mỗi tuần có hơn 1 triệu người dùng ChatGPT gửi tin nhắn thể hiện ý định tự sát, hé lộ mặt tối đáng lo ngại đối với sức khỏe tâm thần toàn cầu.

Không chỉ thể chất, tinh thần khỏe mạnh mới giúp cuộc sống trọn vẹn. Trị liệu tinh thần vì thế quan trọng chẳng kém thuốc bổ.

Hãy quan tâm để giữ lại sự sống. Nhận biết các dấu hiệu ở những người xung quanh và đưa họ đến gặp chuyên gia trước khi quá muộn.

Chỉ 15 phút mỗi ngày cho những thói quen đơn giản, bạn sẽ bất ngờ khi thấy tinh thần nhẹ nhõm, cuộc sống cũng bớt căng thẳng hơn.

Không cần những thay đổi lớn lao, chỉ cần kiên trì với những thói quen nhỏ bạn sẽ xây dựng một nội lực mạnh mẽ và một cái nhìn lạc quan.

Điều quan trọng nhất là lắng nghe cơ thể mình và xây dựng một lối sống phù hợp, thay vì chạy theo một “chuẩn mực” được gán mác thành công.

Omega-3 có tác dụng điều chỉnh chất dẫn truyền thần kinh liên quan đến giấc ngủ, giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, giảm những vấn đề liên quan.

Nghiên cứu mới chỉ ra rằng, ngồi quá lâu làm tăng nguy cơ teo não, suy giảm nhận thức cho dù có tập thể dục.

Nhiều người không nhận ra rằng, trái tim - cơ quan làm việc không ngừng nghỉ, phải gánh chịu hậu quả nghiêm trọng từ nhịp sống mà chúng ta cho là “bình thường”.

Việc hành động sớm, áp dụng các biện pháp phòng ngừa sa sút trí tuệ không chỉ giúp kéo dài tuổi thọ mà còn nâng cao chất lượng cuộc sống, giảm gánh nặng xã hội.

Về lâu dài, thói quen thức xuyên đêm làm việc gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe thể chất, tinh thần và cả chất lượng cuộc sống.

Ban đầu, hành động kiểm soát người yêu tưởng chừng chỉ là biểu hiện của tình yêu thái quá tuổi mới lớn. Không ngờ, bác sĩ chẩn đoán cô gái mắc chứng bệnh lạ gọi là “não luyến ái”.

Phó thủ tướng Vũ Đức Đam vừa ký quyết định 155 phê duyệt kế hoạch quốc gia phòng, chống bệnh không lây nhiễm và rối loạn sức khỏe tâm thần giai đoạn 2022 - 2025.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), 25% gặp các vấn đề về sức khỏe tâm thần như trầm cảm, căng thẳng. Stress chỉ đứng sau bệnh tim mạch về gánh nặng bệnh tật.