Từ khóa

Theo OpenAI, mỗi tuần có hơn 1 triệu người dùng ChatGPT gửi tin nhắn thể hiện ý định tự sát, hé lộ mặt tối đáng lo ngại đối với sức khỏe tâm thần toàn cầu.

Không chỉ thể chất, tinh thần khỏe mạnh mới giúp cuộc sống trọn vẹn. Trị liệu tinh thần vì thế quan trọng chẳng kém thuốc bổ.

Hãy quan tâm để giữ lại sự sống. Nhận biết các dấu hiệu ở những người xung quanh và đưa họ đến gặp chuyên gia trước khi quá muộn.

Chỉ 15 phút mỗi ngày cho những thói quen đơn giản, bạn sẽ bất ngờ khi thấy tinh thần nhẹ nhõm, cuộc sống cũng bớt căng thẳng hơn.

Không cần những thay đổi lớn lao, chỉ cần kiên trì với những thói quen nhỏ bạn sẽ xây dựng một nội lực mạnh mẽ và một cái nhìn lạc quan.

Điều quan trọng nhất là lắng nghe cơ thể mình và xây dựng một lối sống phù hợp, thay vì chạy theo một “chuẩn mực” được gán mác thành công.

Omega-3 có tác dụng điều chỉnh chất dẫn truyền thần kinh liên quan đến giấc ngủ, giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, giảm những vấn đề liên quan.

Nghiên cứu mới chỉ ra rằng, ngồi quá lâu làm tăng nguy cơ teo não, suy giảm nhận thức cho dù có tập thể dục.

Nhiều người không nhận ra rằng, trái tim - cơ quan làm việc không ngừng nghỉ, phải gánh chịu hậu quả nghiêm trọng từ nhịp sống mà chúng ta cho là “bình thường”.

Việc hành động sớm, áp dụng các biện pháp phòng ngừa sa sút trí tuệ không chỉ giúp kéo dài tuổi thọ mà còn nâng cao chất lượng cuộc sống, giảm gánh nặng xã hội.

Về lâu dài, thói quen thức xuyên đêm làm việc gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe thể chất, tinh thần và cả chất lượng cuộc sống.

Ban đầu, hành động kiểm soát người yêu tưởng chừng chỉ là biểu hiện của tình yêu thái quá tuổi mới lớn. Không ngờ, bác sĩ chẩn đoán cô gái mắc chứng bệnh lạ gọi là “não luyến ái”.

Phó thủ tướng Vũ Đức Đam vừa ký quyết định 155 phê duyệt kế hoạch quốc gia phòng, chống bệnh không lây nhiễm và rối loạn sức khỏe tâm thần giai đoạn 2022 - 2025.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), 25% gặp các vấn đề về sức khỏe tâm thần như trầm cảm, căng thẳng. Stress chỉ đứng sau bệnh tim mạch về gánh nặng bệnh tật.

Theo GS.TS Nguyễn Ngọc Phú, Phó Chủ tịch kiêm Tổng Thư ký Hội Khoa học Tâm lý - Giáo dục Việt Nam, những cáu giận của người lớn đối với trẻ càng làm cho stress của trẻ tăng cao, đôi khi dẫn đến hậu quả khiến ân hận suốt đời. Đặc biệt, bạo hành trẻ là điều tuyệt đối cấm.

Đã có gần 1.000 người được tư vấn, điều trị sức khỏe tâm thần miễn phí trong đại dịch bởi dự án: ‘Trung tâm Chăm sóc sức khỏe tinh thần’.

Đại dịch Covid-19 ảnh hưởng nghiêm trọng đến mọi mặt đời sống kinh tế - xã hội của con người, trong đó có sức khỏe tâm thần.

Theo Chương trình Sức khỏe học đường vừa được phê duyệt, 50% học sinh phổ thông phải được phổ biến, tư vấn về sức khỏe tâm thần, tâm sinh lý lứa tuổi.

(khoahocdoisong.vn) - Một nam sinh học lớp 11 và một nam sinh học lớp 12 ở TPHCM mới đây đã tự tử vì trầm cảm.

Ước tính tại Việt Nam, ít nhất 3 triệu thanh thiếu niên có các vấn đề về tâm lý, tâm thần nhưng chỉ khoảng 20% trong đó nhận được các hỗ trợ y tế và điều trị cần thiết, khiến một bộ phận các bạn tìm kiếm và sử dụng rượu, thuốc lá và ma túy để “tự chữa”, xoa dịu các triệu chứng của rối loạn tâm thần.