Từ khóa

Hồng là loại quả mùa thu giàu dinh dưỡng, giúp tăng cường sức khỏe, nhưng nếu ăn quá nhiều hoặc sai cách có thể gây táo bón, tắc ruột.

Quả hồng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe với hương vị thơm ngon, là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất dồi dào. Tuy nhiên, kết hợp hồng cùng với một số loại thực phẩm có thể gây ra những phản ứng không mong muốn cho hệ tiêu hóa.

Quả hồng là loại quả ngon và cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn nhiều loại quả này.

Hồng ngâm, hay hồng giòn, là loại quả phổ biến vào mùa thu, mang lại khá nhiều công dụng cho sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên, hồng ngâm không phải ăn lúc nào cũng được và có chống chỉ định với một số người.

Cục bã thức ăn hình thành do sự tích tụ các chất được ăn uống vào dưới dạng các khối hoặc khối đông kết không tiêu hóa được. Việc ăn nhiều quả hồng khi đói đó cũng là một trong những nguyên nhân.

Sung, Lê, Táo hay quả Hồng là những loại quả có nhiều vào mùa thu, bạn nên bổ sung đúng cách hàng ngày để mang lại lợi ích cho sức khỏe.

Quả hồng có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, tuy nhiên không phải ai ăn loại quả này cũng tốt. Cần lưu ý kỹ khi ăn hồng tránh ngộ độc, tắc ruột, thậm chí có nguy cơ tử vong.

(khoahocdoisong.vn) - Làm thế nào để nhận biết được đâu là quả hồng trong nước, đâu là hồng nhập từ Trung Quốc?

(khoahocdoisong.vn) - Quả hồng nói chung chứa 12 - 16% đường, chủ yếu là đường glucose và fructoze, lượng acid thấp 0,1%. Trong 100g thịt quả có chứa 0,16mg caroten, 16mg vitamin C, ngoài ra còn có vitamin PP, B1, B2 và các hợp chất hữu cơ.

Để tăng phần hiểu biết những lợi ích và những điều cần khuyến cáo khi ăn trái hồng, chúng ta cần trang bị một số kiến thức khi dùng trái hồng.

Hồng có thể để chín cây, giấm chín để ăn cũng có thể ngâm để ăn cũng vô cùng ngon ngọt. Mặc dù vậy, không phải ai cũng biết quả hồng có thể làm thuốc chữa bệnh.