Từ khóa

Vitamin C là loại vitamin cơ thể không thể tự tổng hợp và cũng không dự trữ được mà cần phải bổ sung thông qua nguồn thực phẩm hàng ngày.

Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) khuyến cáo trái dứa, hay còn gọi là trái thơm, không chỉ là một loại trái cây ngon miệng mà còn chứa nhiều lợi ích dinh dưỡng đặc biệt dành cho phụ nữ.

Dứa là một loại quả được nhiều người ưa thích vì ngon và giàu chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, không phải loại thực phẩm nào cùng có thể kết hợp chung với dứa.

Dứa cung cấp nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa, kali và kẽm, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da.

Dứa rất giàu chất dinh dưỡng, chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời của dứa đối với sức khỏe.

Dứa rất giàu chất dinh dưỡng, chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Khoa học đã chứng minh nhiều lợi ích đối với sức khoẻ của dứa như tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch, làm chậm quá trình lão hóa...

(khoahocdoisong.vn) - Quả dứa hay trái thơm được sử dụng rất phổ biến, vừa để ăn tươi, vừa chế biến các món ăn. Dứa giàu vitamin A, vitamin C, canxi, kali và photpho, nhiều chất xơ, năng lượng, ít chất béo và cholesterol nên rất tốt cho sức khỏe. Dứa chín là món ăn tráng miệng khai vị giúp tiêu hoá, dùng xào thịt, nấu canh chua, ép nước giải khát đều tốt.

(khoahocdoisong.vn) - Dứa là loại quả rất phổ biến trong mùa hè. Trong 100g dứa có 90,5g nước, 0,8g protid, 1g axit hữu cơ, 6,5 glucid, 15mg canxi, 17mg phốt pho, 0,5mg sắt, 24mg vitamin C và các loại vitamin khác như vitamin B1, B2, PP, caroten. Enzyme của quả dứa có khả năng chữa bệnh tim do có thể làm tan máu tụ dẫn đến cơn đau tim.

(khoahocdoisong.vn) - Nhà vệ sinh là nơi bạn thường xuyên phải "chạy ra chạy vào" hàng ngày, bởi vậy dù các chị em luôn lau chùi, cọ rửa nhà vệ sinh mỗi ngày, nhưng như thế vẫn chưa đủ để chúng luôn thơm tho.

(khoahocdoisong.vn) - Dứa miền Bắc gọi dứa, miền Nam gọi thơm, khóm. Dứa được trồng, sử dụng khắp nơi ở nước ta và các nước vùng nhiệt đới, là loại rau quả có giá trị về thực phẩm, tác dụng phòng trị bệnh hiệu quả. Dứa chín là món ăn tráng miệng khai vị giúp tiêu hóa, dùng xào thịt, nấu canh chua, ép nước giải khát đều tốt.

(khoahocdoisong.vn) - Dứa được trồng ở nhiều nơi trong nước, phổ biến vùng núi, trung du và nam bộ. Dứa ngoài là món ăn còn là vị thuốc quý. Đặc biệt quả dứa chữa viêm khớp.

Tự làm nước mắm chay an toàn, thơm ngon, đậm đà từ quả dứa cực kỳ đơn giản. Bạn có thể dễ dàng thực hiện theo hướng dẫn dưới đây.