Những thói quen tưởng như vô hại như uống một lon nước ngọt mỗi ngày, một ly cà phê đặc buổi sáng hay ly rượu lúc gặp bạn bè… khiến thận của bạn có thể bị ảnh hưởng âm thầm và kéo dài.
Gan là cơ quan thầm lặng, làm việc miệt mài mỗi ngày để lọc độc và duy trì sức khỏe cho cơ thể. Nhưng chính những thói quen tưởng chừng “vô hại” lại đang khiến gan tổn thương âm thầm từng ngày…
Lấy lại dáng sau kỳ nghỉ lễ dài không phải là điều quá khó khăn nếu bạn thực hiện đúng các bước như điều chỉnh chế độ ăn uống, tập luyện thể chất đều đặn, giữ thói quen uống nước và ngủ đủ giấc.
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), tỷ lệ trẻ em béo phì đang tăng gấp đôi hoặc gấp ba so với những thập kỷ trước. Béo phì để lại những hệ lụy nghiêm trọng, kéo dài suốt đời nếu không được can thiệp kịp thời và đúng cách.
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng nếu lựa chọn sai thực phẩm, bạn có thể vô tình gây hại cho sức khỏe của mình, đặc biệt là hệ thống mạch máu.
Nước ngọt, đồ uống có đường không chỉ là một trong những nguyên nhân của “đại dịch” thừa cân, béo phì mà còn là yếu tố nguy cơ của đái tháo đường, gout, rối loạn mỡ máu, tăng huyết áp, tim mạch, xương và tăng tỷ lệ tử vong.
Mặc dù sử dụng đường không phải là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến ung thư. Nhưng sử dụng đường vượt quá nhu cầu cơ thể dễ dẫn đến thừa cân, béo phì. Điều này là nguyên nhân chính gia tăng 2-4 lần tỷ lệ mắc các bệnh ung thư.
Khi nhìn vào chai nước ngọt, có thể bạn đã tự hỏi tại sao nhà sản xuất không đổ đầy đến nắp mà lại để khoảng trống. Thực tế, nó có liên quan đến áp suất khí trong chai.
Một công ty có trụ sở chính tại Thành phố Hồ Chí Minh đã bị TP Đà Lạt (tỉnh Lâm Đồng) xử phạt 50 triệu đồng sau khi phát bánh kẹo trước cổng trường khiến hai nữ sinh bị triệu chứng đau bụng.
Công ty này bị xử phạt vì đã thực hiện hành vi vi phạm trong hoạt động thương mại, sản xuất, buôn bán hàng giả, hàng cấm và bảo vệ người tiêu dùng: Khuyến mại tại trường học, bệnh viện, trụ sở của cơ quan Nhà nước…
Một lon soda 350 ml chứa trung bình 39 g đường. Soda có chứa chất tạo ngọt là sirô ngô fructose cao (HFCS). Nó không hoàn toàn chứa fructose mà còn có lượng đường tinh luyện rất cao. Gan là cơ quan chính xử lý đường fructose. Vì vậy, uống nhiều các loại thức uống này có thể tác động xấu đến gan.
Một số người cho rằng uống nước khi ăn làm loãng axit dạ dày, gây rối loạn tiêu hóa. Tuy nhiên, Johannes Georg Wechsler, chủ tịch Hiệp hội Bác sĩ Dinh dưỡng Đức, cho biết điều này không hoàn toàn chính xác.
Ngộ độ nặng nước làm mát ô tô có thể gây suy thận, tổn thương não, tụt huyết áp và tử vong. Nếu phát hiện uống nhầm nước làm mát, ngay lập tức cần gây nôn, rửa dạ dày và nhanh chóng đến cơ sở y tế gần nhất để theo dõi và xử lý kịp thời.
Nếu chỉ uống một lon nước ngọt 300ml thì đã đủ nhu cầu lượng đường đơn trong cả ngày. Lạm dụng nước ngọt là nguyên nhân mắc nhiều bệnh lý như tim mạch, huyết áp, đái tháo đường... và làm suy giảm chức năng tinh hoàn đối với nam giới.
(khoahocdoisong.vn) - Các nhà nghiên cứu tại ETH Zurich đã phát triển một công nghệ lần đầu tiên cho phép họ thu hoạch nước suốt 24 giờ liên tục mà không cần năng lượng đầu vào, ngay cả dưới ánh nắng chói chang.
(khoahocdoisong.vn) - Giải pháp duy nhất để tránh tình trạng thiếu nước ngọt trong mùa khô là dự trữ nước mưa và nước sông Cửu Long trong mùa mưa lũ.