(khoahocdoisong.vn) - Người lớn tuổi ăn ít nhất ba phần ngũ cốc nguyên hạt mỗi ngày sẽ có kích thước vòng eo, huyết áp và lượng đường trong máu nhỏ hơn so với những người tiêu thụ ít hơn một nửa khẩu phần mỗi ngày, theo một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng Hoa Kỳ.
(khoahocdoisong.vn) - Chóng mặt ngoài việc dùng thuốc thì có một số thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa hoặc giảm chóng mặt như protein cung cấp các axit amin - các khối xây dựng mô nạc.