Từ khóa: massage

Đau cơ toàn thân do massage

Đau cơ toàn thân do massage

(khoahocdoisong.vn) - Kỹ thuật massage tác động sâu gây tổn thương cơ nặng, giải phóng ra các chất trung gian của quá trình hoại tử cơ và gây ra hội chứng giả cúm (đau mỏi toàn thân, mệt mỏi, yếu cơ...).
Xoa bóp bảo vệ sức khỏe

Xoa bóp bảo vệ sức khỏe

Sau một đêm dài, với giấc ngủ ngon và sâu sáng ra ngủ dậy ta nên có động thái tự xoa bóp để bảo vệ sức khỏe. Khi ta ngủ với tư thế lâu trong hàng giờ đồng hồ, khí huyệt không thông, các cơ bắp không được hoạt động nên có thể mệt mỏi, làm việc uể oải.
back to top