Từ khóa

Các phương pháp tự nhiên như nâng chân, kiểm soát cân nặng, vận động và chế độ ăn giàu flavonoid để giảm triệu chứng giãn tĩnh mạch và cải thiện lưu thông máu.

Bó cơ thường xảy ra sau vận động mạnh hoặc sai tư thế, gây đau và cứng cơ. Một vài mẹo đơn giản tại nhà có thể giúp giảm đau nhanh mà không cần thuốc.

Không chỉ là những loại nước giải khát thông thường, nhiều loại thức uống từ thiên nhiên có khả năng hỗ trợ lưu thông máu, giảm nguy cơ tắc nghẽn mạch máu, nâng cao sức khỏe tim mạch.

Giãn tĩnh mạch thừng tinh tuy không đe dọa đến tính mạng nhưng gây ra nhiều khó khăn cho nam giới trong đời sống tình dục và làm giảm hiệu suất thụ tinh.

Massage mặt trước khi ngủ không chỉ giúp thư giãn, xua tan mệt mỏi mà còn kích thích tuần hoàn máu, tăng cường trao đổi chất và nuôi dưỡng làn da.

Tắm buổi sáng không chỉ giúp chúng ta cảm thấy sảng khoái để bắt đầu một ngày mới mà còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe khi tắm vào buổi sáng.

Phục hồi chức năng sau tai biến mạch máu não giúp người bệnh có thể sinh hoạt tự chủ, độc lập. Vậy, làm thế nào để phục hồi chức năng sau tai biến mạch máu não một cách nhanh chóng và hiệu quả?

(khoahocdoisong.vn) - Thanh long là quả đặc sản giàu dinh dưỡng. Mỗi quả thanh long trung bình chứa khoảng 60 calo, đây là loại quả giàu vitamin C, B1, B2, B3 và các chất khoáng như sắt, canxi và photpho cần thiết cho cơ thể.