3 khung giờ 'phản tác dụng' của cà phê, uống vào càng dễ mệt Đời sống 247 17/01/2026 08:02 Cà phê giúp tỉnh táo nhưng uống sai thời điểm có thể gây mệt mỏi, rối loạn tiêu hóa và mất ngủ. Ba khung giờ dưới đây được khuyến cáo nên tránh.