Ăn trong vòng 8 tiếng giúp duy trì trí nhớ khi về già Khoa học & Công nghệ 30/07/2026 08:04 Nghiên cứu cho thấy ăn trong khoảng thời gian ngắn hơn mỗi ngày có thể giúp cải thiện khả năng nhận thức và giảm nguy cơ mất trí ở người cao tuổi.