Từ khóa

Tỏi chứa nhiều hoạt chất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt giúp giảm mỡ máu, ổn định đường huyết và tăng sức đề kháng nếu được bổ sung đúng cách mỗi ngày.

Đậu đỏ là một nguồn cung cấp chất sắt, phốt pho và nguồn kali dồi dào. Các tác dụng của đậu đỏ đến từ hàm lượng protein và chất xơ ít béo tuyệt vời.

Trái ổi được biết là có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Lá ổi từ lâu cũng được sử dụng để điều trị sốt và giảm viêm, ngoài ra nó cũng rất hiệu quả trong kiểm soát tiểu đường và cholesterol máu.