Từ khóa

Bổ sung 5 loại cá giàu omega-3 giúp người tiểu đường kiểm soát đường huyết, tăng cường sức khỏe tim mạch và xương khớp mỗi ngày.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, hoa đu đủ đực được coi là thực phẩm bổ sung rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu sử dụng liên tục trong thời gian dài cũng có thể gây ra tác dụng phụ.

Quả hạch không chỉ thơm ngon mà còn rất bổ dưỡng. Tất cả các loại quả hạch đều giàu chất xơ và chứa ít tinh bột tiêu hóa, giúp giảm viêm và hạ mức đường huyết hiệu quả.