Từ khóa

Khám phá các bí quyết giúp tăng cường hệ miễn dịch mùa đông qua dinh dưỡng, sinh hoạt hợp lý, vận động và giảm căng thẳng.

Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc hấp thu canxi, phát triển xương và hệ miễn dịch. Hãy biết cách bổ sung phù hợp để bảo vệ sức khỏe toàn diện

Tự yêu bản thân không chỉ đơn giản là yêu chính mình mà còn là cách giúp con người sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.

Tắm nước lạnh không thực sự tốt và phù hợp với nhiều người, bạn cần tìm hiểu thật kỹ trước khi theo trào lưu này.

Nhiều người thường nghĩ rằng các loại tỏi chỉ khác nhau ở màu sắc của vỏ, nhưng thực tế, mỗi loại tỏi lại có những ưu, nhược điểm riêng biệt. Vậy giữa tỏi vỏ tím và tỏi vỏ trắng, loại nào tốt hơn cho sức khỏe?

Mùa hè oi bức có thể khiến mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi, dễ mất nước và nóng trong. Việc bổ sung các loại trái cây không chỉ giúp thanh nhiệt, mà còn cung cấp vitamin, khoáng chất cần thiết cho cả mẹ và thai nhi.

Việc tự điều trị cúm tại nhà có thể tiết kiệm thời gian và chi phí, nhưng nếu không cẩn thận, bạn có thể gặp phải những sai lầm gây hại cho sức khỏe.

Thanh long giàu vitamin C, vitamin A, vitamin B1, vitamin B12, vitamin E và chứa một lượng kali, magie, kẽm, photpho… Nhờ đó loại quả này ngày càng được ưa chuộng như một “siêu thực phẩm” tự nhiên.

Sữa mẹ không phải là một nguồn dinh dưỡng “cố định” mà hoàn toàn có thể thay đổi tăng hoặc giảm chất lượng tùy theo thói quen ăn uống, sinh hoạt của người mẹ.

Nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ là hành động bản năng, thiêng liêng của người mẹ, mà còn là một giải pháp dinh dưỡng, y tế toàn diện cho sự phát triển và bảo vệ sức khỏe của trẻ nhỏ.

Vitamin đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, sự phát triển của cơ thể. Mỗi loại vitamin đều có chức năng riêng biệt, khi thiếu hụt, cơ thể sẽ phát ra những tín hiệu cảnh báo.

Ung thư vòm họng là một bệnh lý ác tính ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người bệnh. Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng, giúp bệnh nhân duy trì thể trạng tốt và nâng cao hiệu quả điều trị.

Rau ngót, một loại rau xanh quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt, không chỉ là một món ăn ngon miệng mà còn là một kho tàng dinh dưỡng với nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời.

Để giảm khả năng bị ốm trong thời tiết nồm ẩm, các bác sĩ khuyên bạn hãy tìm cách tăng cường miễn dịch cho cơ thể.

Hệ miễn dịch có vai trò rất quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân gây bệnh từ bên ngoài. Tuy nhiên, vì không duy trì được thói quen sinh hoạt tốt dẫn đến hệ thống này bị thương tổn từ bên trong.

Bì lợn thường bị coi là phần bỏ đi của con lợn. Tuy nhiên, ít ai biết rằng nó lại chứa đựng vô vàn dưỡng chất quý giá, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Thời tiết trở lạnh, độ ẩm trong không khí thấp làm suy yếu hệ thống miễn dịch dẫn đến cơ thể dễ bị nhiễm trùng đường hô hấp và tiến triển nhanh thành suy hô hấp có thể đe doạ tính mạng... nên cần chú ý.

Các bệnh lý hô hấp có xu hướng bùng phát mạnh mẽ hơn trong giai đoạn này do hệ miễn dịch của trẻ chưa phát triển hoàn thiện. Đây là lý do vì sao các bậc cha mẹ cần đặc biệt lưu ý và cảnh giác.

Thời điểm giao mùa thường là lúc thời tiết thay đổi đột ngột, khiến hệ miễn dịch suy yếu, dễ dẫn đến các bệnh về hô hấp như cảm lạnh, viêm họng, viêm phổi, hen suyễn... cần phòng ngừa.

Xây dựng khả năng miễn dịch cho trẻ ngay từ những ngày đầu đời để con bạn luôn khỏe mạnh, tránh bị ho, cảm lạnh hoặc các bệnh lý nhiễm trùng là rất cần thiết.