Từ khóa

Đi ngủ cùng giờ mỗi tối giúp giảm huyết áp, giảm nguy cơ biến cố tim mạch và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Yoga không chỉ là một hình thức vận động nhẹ nhàng, mà còn là công cụ giúp điều hòa nhịp thở, thư giãn thần kinh và giảm căng thẳng – một trong những “thủ phạm” chính gây ra các bệnh lý tim mạch.

Trà không chỉ là thức uống thơm ngon, mà còn chứa nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe tim mạch, hỗ trợ cải thiện tình trạng tăng huyết áp.

Triệu chứng tê lạnh bàn chân là một phần thể hiện của biến chứng thần kinh do bệnh tiểu đường. Ngoài ra, cảm giác tê chân có thể do tác dụng phụ của một số loại thuốc hạ huyết áp gây nên.

Bên cạnh việc sử dụng thuốc hỗ trợ điều hoà huyết áp theo chỉ định của bác sĩ, người bệnh có thể thay đổi một số thói quen sinh hoạt để hạ huyết áp.

Để chữa cao huyết áp, ngoài việc dùng thuốc, thay đổi lối sống, y học cổ truyền có một phương pháp rất độc đáo mà ít người biết đến đó là việc tự xoa bóp huyệt vị.

Xoài là loại cây phổ biến ở Việt Nam, nhiều người thường biết đến quả xoài với hương vị thơm ngon mà ít ai biết được lá xoài cũng có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Hoạt động thể chất thường xuyên sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh về thể chất và tinh thần. Một trái tim khỏe mạnh có thể tăng cường bơm nhiều máu hơn, làm giảm huyết áp của bạn.

Bắp cải có thể không phải là loại rau hấp dẫn nhất, nhưng nó chứa đầy chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

Bệnh tăng huyết áp không đáng sợ, cái đáng lo là biến chứng của nó.

Nếu chỉ bị ngất xỉu 1-2 lần do các nguyên nhân như tụt đường huyết, cơn choáng thoáng qua thì chưa nguy hiểm, nhưng ngất xỉu đột ngột có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh nghiêm trọng. Hiểu rõ các nguyên nhân ngất xỉu để xử trí kịp thời.

Ngâm chân trong nước ấm, nước khoáng hoặc dịch thuốc là một trong những liệu pháp phòng, chống bệnh tật rất độc đáo của y học cổ truyền. Đối với bệnh cao huyết áp, biện pháp này có giá trị dự phòng và hỗ trợ trị liệu khá hiệu quả.

Với tác dụng thanh nhiệt, bình can, tức phong, định kinh và thành phần chính là alkaloid, câu đằng rất tốt để sử dụng hạ huyết áp, an thần, chống co giật, giải nhiệt, chống loạn nhịp tim..

(khoahocdoisong.vn) - Đảng sâm là một loại thảo dược quý vì chứa nhiều hợp chất tốt cho cho sức khỏe như phenolic, inulin, protein, polyacetylene, các chất chống oxy hóa…

(khoahocdoisong.vn) - Tăng huyết áp là một yếu tố nguy cơ hàng đầu của đột quỵ chảy máu não. Tỷ lệ tăng huyết áp ở giai đoạn cấp đột quỵ chảy máu não chiếm khoảng 80% số bệnh nhân. Bệnh thường khởi phát đột ngột làm mất chức năng của não, gây tổn thương thần kinh khu trú: Liệt hoặc bại nửa người, liệt dây thần kinh số VII trung ương, có hoặc không có rối loạn cơ vòng, có hoặc không có rối loạn ngôn ngữ.

(khoahocdoisong.vn) - Một trong những ám ảnh nặng nề nhất đối với người cao huyết áp là bị liệt nửa người do di chứng tai biến mạch máu não. Trong y học cổ truyền có một phương pháp khá đơn giản, độc đáo để hạ huyết áp hiệu quả, đó là phương pháp đắp thuốc.

(khoahocdoisong.vn) - Đối với tiểu đường, ăn đúng giờ, đủ lượng, đủ chất vô cùng quan trọng. Không nên vì việc này, việc kia mà quên đi việc ăn uống vì khi cơ thể không được nạp năng lượng, đường huyết lên xuống thất thường, huyết áp tụt, dễ dẫn đến hiện tượng xỉu.

(khoahocdoisong.vn) - Trong 100g dưa lê tươi có chứa 0,09g carbohydrate, 8,12g đường, 0,8g chất xơ, 0,14g chất béo, 0,54g protein, ngoài ra còn có vitamin C, B6, vitamin K, canxi, sắt, photpho…

(khoahocdoisong.vn) - Bí đao có nhiều tác dụng. Ngoài là món ăn dinh dưỡng, bí đao giúp hạ huyết áp.

Tôi năm nay 65 tuổi bị tăng sinh lành tính tiền liệt tuyến. Bác sĩ cho tôi dùng thuốc alfuzolin. Nhưng khi dùng thuốc này cứ thay đổi trạng thái từ đang ngồi mà đứng lên tôi lại thấy xa xẩm mặt mày, chóng mặt... Có phải tôi bị hạ huyết áp tư thế không? Cách khắc phục thế nào? Xin trân trọng cảm ơn bác sĩ!