Giảm mạng xã hội 1 tuần, não bộ phục hồi rõ rệt Khoa học & Công nghệ 26/12/2025 19:07 Nghiên cứu mới cho thấy chỉ cần giảm mạnh thời gian lướt mạng xã hội trong một tuần, lo âu, trầm cảm và mất ngủ đã thuyên giảm đáng kể.
