Thói quen buổi sáng giúp tăng cường trí nhớ, giảm căng thẳng Đời sống 247 26/02/2026 07:02 Dành thời gian tắm nắng, uống nước, vận động nhẹ và thiền định, không dùng điện thoại... để thiết lập trạng thái tích cực cho não bộ mỗi ngày.
