Từ khóa

Ngọn su su, loại rau dân dã quen thuộc, không chỉ ngon miệng mà còn bổ sung canxi, vitamin và dưỡng chất cần thiết cho cơ thể mùa thu.

Thời tiết thu hanh khô, cơ thể dễ mệt mỏi. 3 món canh này vừa ngon miệng, dễ nấu, lại giúp bổ dưỡng và cân bằng âm – dương hiệu quả.

Mùa thu có rất nhiều thứ rau, quả vừa ngon vừa mang lại hàng loạt lợi ích cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết.

Tiết thu, dương khí dần dần thu liễm bế tàng, âm khí từ từ tăng trưởng, thời tiết chuyển dần từ nóng sang lạnh, là giai đoạn quá độ của 'dương tiêu âm trưởng'.